辣椒油是食物中的一絕， 它的製作方法比較講究。 一般都是用一些辣椒和一些不同的配料製成的。 辣椒油可以供大家調麵食用， 還可以夾進饅頭裡食用。 味道特別辣， 但是很爽口， 很過癮受到很多消費者的喜愛。 尤其是本國的西南地區長時間以辣椒油為配料食用。 便秘是一種比較常見的症狀， 很多老年人都會便秘。
尤其是在夏季， 天氣比較炎熱時， 體內的濕氣排不出去就容易便秘了， 很多女性們在生完孩子後就會便秘。 那麼便秘能吃辣椒油嗎?下文將為您詳細講解!
不可以吃。 可以吃：堅果：堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，
蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。 酵素可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝， 如果便秘了就來杯蜂蜜水吧， 讓你的便便一路暢通!蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。 古代中醫指出蜂蜜的效用：“除心煩， 通便秘， 解虛熱， 療心痛， 稅顏色， 和百藥， 除眾病”。
柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素， 能促進胃腸蠕動和消化， 又降血脂、降血壓。 適量食用有一定療效。
白蘿蔔：白蘿蔔含維生素C及消化酵素， 因為含有各種酵素， 因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。
便秘的患者們需要多吃新鮮的蔬菜水果， 每天多增加一些膳食纖維的攝入量， 促進腸道的蠕動， 可以很好的防止便秘。 要多喝一些白開水， 不要吃那些辛辣油膩的食品， 不然會使便秘變得越來越厲害， 所以一定要多喝水。
