現代社會物質條件越來越好， 很多的爸爸媽媽過分疼愛孩子， 很容易導致孩子出現小兒肥胖症的症狀。 那麼小兒肥胖症治療方法有哪些呢?肥胖的危害大嗎?今天我們就一起來瞭解一下小兒肥胖症的防治辦法有哪些吧。
病因
1.營養過度
營養過多致攝入熱量超過消耗量， 多餘的熱量以甘油三酯形式儲存於體內致肥胖。 嬰兒餵養不當， 如每次嬰兒哭時， 就立即餵奶， 久之養成習慣， 以後每遇挫折， 就想找東西吃， 易致嬰兒肥胖， 或太早喂嬰兒高熱量的固體食物， 使體重增加太快， 形成肥胖症。 妊娠後期過度營養，
2.心理因素
心理因素在肥胖症的發生上起重要作用。 情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等， 可誘發膽小、恐懼、孤獨等， 而造成不合群， 少活動或以進食為自娛， 導致肥胖症。
3.缺乏活動
兒童一旦肥胖形成， 由於行動不便， 更不願意活動， 以致體重日增， 形成惡性循環。 某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智慧落後等， 導致活動過少， 消耗熱量減少， 發生肥胖症。
4.遺傳因素
肥胖症有一定家族遺傳傾向。 雙親胖， 子代70%～80%出現肥胖;雙親之一肥胖， 子代40%～50%出現肥胖;雙親均無肥胖， 子代僅1%出現肥胖。 單卵孿生者同病率亦極高。
5.中樞調節因素
正常人體存在中樞能量平衡調節功能， 控制體重相對穩定。
治療
1.限制飲食
限制飲食既要達到減肥目的， 又要保證小兒正常生長發育， 因此， 開始時不宜操之過急， 使體重驟減， 只要求控制體重增長， 使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%， 即可不需要嚴格限制飲食。
熱量控制一般原則為：5歲以下2.51～3.35MJ/d(600～800kcal/d)， 5～10歲3.35～4.18MJ/d(800～1000kcal/d)， 10～14歲4.18～5.02MJ/d(1000～1 200kcal/d)。
重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多， 飲食應以高蛋白， 低碳水化合物及低脂肪為宜， 動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。 並供給一般需要量的維生素和礦物質。 為滿足小兒食欲， 消除饑餓感， 可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。 宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2.增加運動
肥胖兒童應每日堅持運動， 養成習慣。 可先從小運動量活動開始， 而後逐步增加運動量與活動時間。 應避免劇烈運動， 以防增加食欲。
3.行為治療
教會患兒及其父母行為管理方法。 年長兒應學會自我監測， 記錄每日體重， 活動， 攝食及環境影響因素等情況， 並定期總結。 父母就説明患兒評價執行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。
小兒肥胖對孩子健康有什麼影響
1、肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童， 高胰島素血症的發生率為46%， 長期的肥胖容易導致糖尿病。
2、40%的肥胖孩子併發了脂代謝異常， 這是高血壓、冠心病、膽石症、動脈粥樣硬化的誘因。
3、肥胖孩子易出現了脂肪肝， 造成了肝功能的損傷。
4、在心理測試中， 肥胖孩子的自我意識受損， 自我評價低， 不合群， 比正常體重的孩子有更多的焦慮感， 幸福感和滿足感差。
結語：現在由於很多家庭都是“隔代教養”， 父母工作過於忙碌， 把孩子交給爺爺奶奶照顧， 這就會導致很多健康以及教育上的問題。 小兒肥胖症就是現在很常見兒童疾病， 希望爸爸媽媽們能夠重視。
