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忌吃有哈喇味的食品

食油或含油的食品變質後, 就會產生一種難聞的哈喇味, 這是因為油脂氧化而造成的。 據科學分析, 在有著哈喇味的變質食佃中, 發現有十多種有毒物質, 這些有毒物質、能與蛋白質產生聚合物, 使蛋白質失去營養價值, 它能破壞油脂本身的脂溶性維生素與胃內食糜中其它維生素, 造成體內多種維生素的缺乏。 此外, 這種哈喇味的變質食物對胃腸道有著刺激作用, 能使人引起噁心、嘔吐, 腹痛、腹瀉等急性中毒症狀, 它還會損害心臟、腎臟等器官, 發生水腫、脂肪肝等病變, 甚至還會誘發癌症的發生。

特別是在盛夏高溫的季節, 各種油脂、油炸食品、熟肉、鹹魚、蝦皮、糕點、核桃等存放時間長了, 就很容易產生這種哈喇味, 因此這種食品不宜在高溫下長期存放, 一旦發現食品中有哈喇味, 則應忌食, 以免帶來不良後果。

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