心火旺的症狀、心火旺吃什麼好呢?心火旺的症狀：心火分虛實， 虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等， 口渴;實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。 下面給大家簡單介紹一下心火旺吃什麼好?
1、綠豆。 綠豆味甘性寒涼， 能解暑熱， 除煩熱， 還有解毒的功效。 可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。 但注意不宜與中藥同服。
2、兔肉。 兔肉味甘性涼， 有解熱毒、涼血、通便作用。 可以紅燒或燉湯。
3、梨。 梨味甘微酸性寒， 有清熱潤肺、除煩止渴的功效， 對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。 可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。
4、桑葚。 桑葚味甘酸性寒， 有滋陰補血益肝腎的作用。 對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。 生食或用50克水煎服。
5、荸薺。 荸薺味甘性微寒， 有清熱解渴化痰作用， 適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。 可以生食也可炒菜， 還可以搗汁冷服， 對咽喉腫痛尤佳。
6、百合。 百合味甘微苦性微寒， 能清熱又能潤燥， 對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。 用鮮百合搗汁加水飲之， 亦可煮食， 也可用冰糖一起煮食。
7、芹菜。 芹菜味甘苦性微寒涼， 有清肝火、通利血脈的功效， 對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。 可以涼拌， 也可水煎飲。
8、黃花菜。
9、藕。 藕味甘性平寒， 有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用， 另外， 還有潤肺止咳作用。 用鮮藕生食或搗汁為宜。
10、蓮子梔子湯：蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。
