發黃發黑的牙齒對人的容貌美觀有著巨大的影響， 一口大黃牙會讓人在潛意識裡就敬而遠之。 而牙齒變黃變黑的原因一般分為內源性和外源性兩種：
1、內源性著色是在牙齒發育過程中形成的， 譬如四環素牙和氟斑牙。
2、外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌， 它們在牙齒表面分泌出許多黏性物質， 而這些黏性物質會把日常飲食中的茶垢、煙漬、飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質牢牢吸緊， 從而在牙面上形成了菌斑和牙石， 使牙齒慢慢變黃或變黑， 而吸煙導致的黃牙屬於外源性色素牙，
口腔的專家指出， 除了進行牙齒美白之外， 愛美人士需要在日常生活中需要注意以下幾點， 來減輕黃牙的產生速度。
1、抽煙的量應該有所減少。 一邊在美白， 一邊又繼續抽煙， 可知美白牙齒的效果如何了。 如果下定決心要除掉煙漬， 那麼最好停止抽煙。
2、任何濃茶、咖啡、紅酒、可樂、橙汁等帶有色素的飲料， 都會導致牙齒染色，
3、平時刷牙時要認真， 可以使用間隙刷、牙線等清潔牙齒的工具， 讓牙齒變得更乾淨。 另外， 刷牙的時間一定要滿3分鐘， 否則不能起到清潔牙齒的作用。
4、如果你中途想放棄， 不如在衛生間的鏡子旁， 掛上一張明星明眸皓齒的照片， 讓偶像來激勵你， 也是不錯的方法。
