七日瘦身湯之所以可以在減肥一族上流行起來， 這主要歸功於七日瘦身湯瘦身的功效。 下面來看看小編的給各位MM推薦的七日瘦身湯， 減肥進行中的MM不妨試試。
星期一：菠菜湯
原料：菠菜300克， 薑一片， 花生油、鹽適量， 清水適量
做法：把姜片放入清水中煮滾， 然後加入花生油、鹽煮熟即可
星期二： 豆芽湯
原料：豆芽100克， 胡蘿蔔70克， 番茄50克， 鹽、花生油、清水適量
做法：將清水放入鍋中煮沸， 然後把豆芽、胡蘿蔔、番茄放入開水中熬成湯即可， 最後加鹽、花生油。
星期三：冬瓜湯豆腐湯
原料：冬瓜200克， 豆腐100克， 蔥10克， 醬油、鹽、味精適量即可
做法：把冬瓜切成片狀， 豆腐切成小方塊， 蔥切碎， 然後將冬瓜、豆腐放入水中煮滾， 煮滾後放入蔥絲、醬油、鹽、味精調勻即可
星期四：鯉魚芹菜湯
原料：150克鯉魚， 250克芹菜， 香砂仁3克， 制香附4克， 淮山2克， 鹽、花生油適量
做法：把鯉魚油煎， 然後放入水中煮沸， 最後將芹菜、香砂仁、制香附、淮山等等加入水中煮滾即可
星期五：蘿蔔海帶湯
原料：白蘿蔔200克， 紅蘿蔔150克， 海帶100克， 薑10克， 鹽、味精適量
做法：把紅白蘿蔔洗乾淨去皮切塊， 然後然後把紅白蘿蔔放入鍋中煮滾， 最後將海帶、鹽、味精加入鍋中煮滾即可
星期六：冬瓜雞蛋湯
原料：冬瓜200克， 雞蛋兩個， 食鹽、味精、清水、醬油適量
做法：把冬瓜洗乾淨切塊， 然後把冬瓜和水一同放進鍋裡煮沸， 最後把雞蛋、鹽、味精、醬油放進鍋裡一同煮滾即可
星期日：芥菜瘦肉湯
原料：芥菜200克， 瘦肉50克， 薑5克， 清水、鹽適量。
做法：將姜切成薑片， 瘦肉切碎， 然後把薑片放入水中煮滾， 最後將芥菜和肉碎放入開水中一同煮沸， 再加入鹽即可。
