山楂是我們大家都很熟悉的一種水果, 酸甜可口, 清熱解暑, 首烏是一味中藥, 除了具有很好的藥用療效以外, 還可以有效除油膩, 有一定的減肥功效, 二者合一來煮山楂首烏湯, 成為了一道有名的減肥湯品, 下面我們就帶大家來看一下它的製作方法。

制法:將山楂、何首烏分別洗淨, 切碎, 一同入鍋, 加水適量, 浸漬2小時, 再煎煮約1小時, 去渣取湯。
功效:滋補肝腎, 和血通脈, 降脂減肥。
用法:每日分2次溫服。
山楂是我們大家都很熟悉的一種水果, 酸甜可口, 清熱解暑, 首烏是一味中藥, 除了具有很好的藥用療效以外, 還可以有效除油膩, 有一定的減肥功效, 二者合一來煮山楂首烏湯, 成為了一道有名的減肥湯品, 下面我們就帶大家來看一下它的製作方法。
制法:將山楂、何首烏分別洗淨, 切碎, 一同入鍋, 加水適量, 浸漬2小時, 再煎煮約1小時, 去渣取湯。
功效:滋補肝腎, 和血通脈, 降脂減肥。
用法:每日分2次溫服。
根據你的敘述,減肥最好的最健康的方式就是運動療法。建議不要去吃什麼減肥藥,因為減肥藥吃不好容易造成機體功能障礙,一般通過飲食控制和每天堅持適量的運動,減肥效果是很好的,也是最健康的。 [詳細答案]
如果肥胖的話,一般減肥是比較慢的,可以採取加大活動量、減少睡眠時間、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操減肥,必要時可以選擇抽脂等方式進行減肥 [詳細答案]
因其便利、快捷、無痛苦而成為減肥族的新寵,於是越來越多的女性加入到了這個行列,當然也有肚腩突起的男士,面對吸脂減肥瘦身方法的狂潮,還有不少人都躍躍欲試。醫學專家提醒,想做吸脂減肥瘦身手術達到減肥的目... [詳細答案]
病情分析:減肥需要科學健康的減肥才行的,不要節食及服用減肥藥,副作用大,對健康不利。指導意見:建議你可以採取運動減肥,如跑步,跳繩,游泳,或練習瑜伽都非常不錯,只要堅持就有效果,在配合控制飲食,每餐... [詳細答案]
你好;減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢嚥... [詳細答案]