孕婦如何注意口腔護理

一、飲食建議

孕婦要有均衡的飲食， 以確保胎兒發育正常。 在正餐時， 孕婦宜吃飽， 以免因餓了而需在短時間內再度進食。 如果在兩餐之間真的感到餓， 就應選擇吃 蛋、芝士或喝牛奶以補充體力。 每次吃的時候， 儘量多吃一些， 不要頻頻進食。 同時， 孕婦應避免進食酸性食物如話梅、 檸檬、陳皮等， 以免牙齒受到嚴重侵蝕， 造成牙齒敏感。

二、口腔護理

保持口腔清潔， 孕婦應起床及睡前用含氟化物牙膏刷牙及用牙線 徹底清除牙菌膜 。 孕婦如果有嘔吐或需要經常進食， 便要加強保護牙齒， 使用含氟化物漱口水漱口，

三、口腔檢查

即使婦女在計畫懷孕前已接受口腔檢查， 讓牙醫把所有牙患治理妥當， 在懷孕期間， 她們仍需接受一次定期檢查， 以確保口腔健康。 這是因為孕婦有牙患的機會一般都比較高。 口腔檢查最宜於懷孕4至6個月期間進行， 因為這段時期胎兒比較穩定。 在接受檢查時， 孕婦須告知醫生已經懷孕。 倘若懷孕期間發現有牙患需要接受複雜的治療， 孕婦宜選擇簡單治標的療程， 避免因療程複雜需時而感到不適。 要把牙患根治， 必須待寶寶出生後才進行， 如非必要， 請不要拍 x-光片。