減肥茶=茶+瀉藥？番瀉葉決明子藥性最猛要慎用

五一過後， 天氣很快就會變熱， “減肥”已經成了很多姑娘的燃眉之急。 為了快速甩掉身上的贅肉， 很多人會嘗試“聽起來很美”的減肥茶。 在這些減肥茶的廣告中， 經常可以聽到諸如“嗖的一下就瘦了”“安全無反彈”等宣傳， 讓人分外動心。 如果真有一種方法， 讓人吃吃喝喝間就能瘦下來， 那該多好啊!

在上期評測中， 對代餐粉的營養均衡性、飽腹感和口味進行了評測。 本期評測將圍繞減肥茶的成分、包裝和茶成分浸出速度展開。

約4成網友買過碧生源 8成人喝完減肥茶沒效果

在調查中， 65%的網友曾經購買過減肥產品，

其中減肥茶的購買比例最高， 為36%。 網友認為最有效的減肥產品分別是左旋肉堿(23%)、減肥茶(17%)和代餐粉(6%)。 促使網友決定購買減肥產品的第一因素是“預期減肥效果”， 第二和第三位的分別是“品牌”和“親朋推薦”。 網友在購買減肥產品時， 最擔心的是“副作用”(24%)， 其次是“添加違禁藥物”(16%)， 此外還有16%的網友選擇了“不吃就反彈”， “沒有效果”僅排在第四位。

碧生源是網友首選的減肥茶品牌， 其次是大印象和綠瘦。 在購買過減肥茶的網友中， 38%的人曾買過碧生源， 15%買過大印象， 還有11%買過綠瘦。 46%的網友期待在服用減肥茶一個月之內就看到效果， 還有42%的網友期待一周之內就見效。 但其實盲目追求減肥效果， 認為減肥起效時間越快越好的做法是不可取的。

因為每個人的體質不同， 減肥產品不可能對每個人的效果都相同， 人體對減肥產品也有一個耐受的過程。

而56%的網友認為減肥茶有副作用是“添加了違禁藥物的原因”， 19%的網友認為這是正常現象， 還有14%的網友認為原因是“不適合自己的體質”。 服用過減肥茶後， 80%的網友認為沒有效果。 北醫三院運動醫學研究所營養研究室艾華教授表示：“減肥茶主要是起到通便的效果， 要真正起到減肥的作用， 還要視個人對藥物的耐受程度和飲食等情況而定。 一旦人體對藥物耐受了， 減肥茶也就起不了效果了。 而一邊喝減肥茶一邊大吃大喝， 也無法減肥。 服用減肥茶後， 一般會有輕微的腹瀉症狀， 這屬於正常現象或是由於不適合自己的體質。

但如果發現有口乾舌燥、頭疼、血壓上升、心跳加快等症狀， 則有可能是減肥茶中添加了違禁藥物。 ”

減肥茶多為瀉下通便中藥成分 長期服用最傷身

根據調查結果， 購買了6種熱門的減肥茶， 分別是：碧生源減肥茶、大印象減肥茶、綠瘦荷葉茶、禦生堂三麗牌減肥茶、嘉龍牌三葉減肥茶和同仁堂牌銀荷茶。 這6種減肥茶的主要成分均為中藥成分， 包括金銀花、決明子、荷葉荷花、桑葉、絞股藍、山楂、番瀉葉、澤瀉、杏仁、石決明、羅漢果以及綠茶、烏龍茶等。