預防口腔潰瘍
1、保證充足的睡眠時間, 避免過度疲勞。
2、保持心情舒暢, 樂觀開朗, 避免著急緊張。
3、注意口腔衛生, 刷牙小心, 用軟毛的牙刷全面的刷牙, 避免損傷口腔黏膜。
5、注意生活起居規律性和營養均衡性, 戒除煙酒, 堅持體育鍛煉, 飲食清淡, 多吃蔬菜水果, 保持大便通暢, 防止便秘。
6、婦女經期前後要注意休息, 保持心情愉快, 避免過度疲勞, 飲食要清淡, 多吃水果, 新鮮蔬菜, 多飲水等等, 以減少口瘡發生的機會。
7、經常做口腔檢查, 請口腔科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。