口臭原因
1、感染
這種情況通常發生在青春發育期的女性， 卵巢功能不全， 性激素水準較低時， 口腔組織抵抗力下降， 容易感染病菌從而產生口臭。 這也是我們應該注意到的一點。
2、節食
想必大家看到這個原因覺得很意外吧， 沒錯， 就是這個原因， 這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候， 唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少， 這個時候就有利於厭氧菌生長， 因此發生口臭。
3、疾病
這裡所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等， 伴隨著這些疾病的發生，
4、不良生活習慣
很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人， 容易發生口臭， 還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。
口臭怎麼辦
民間和中醫藥書集中載有不少可治口臭的方藥和單方， 針對性地選用能收到較好的效果。 下面介紹數款， 供參考試用。
1、青橄欖
每次一枚， 緩緩嚼服。 長期口臭者常吃有益。
2、山楂
山楂9～12克， 煎湯當茶喝， 可除口臭。
3、蘆筍飲
鮮蘆根50克洗淨， 加水煮沸後去渣， 當茶飲服， 一般口臭者可常飲用。
4、藿香佩蘭飲
藿香、佩蘭各10克， 煎湯去渣。 口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。
5、火麻仁郁李仁飲
火麻仁、郁李仁各6克， 加水煮煎， 去渣喝湯。 可在睡前頓服， 特別適合於口臭兼便秘者。
6、百合綠豆湯
百合、綠豆各50克加水煮湯， 可加糖服用。 對有慢性呼吸道疾病， 如慢支、肺膿腫等引起的口臭者， 可常服用。
7、吃香芹
香芹不只是餐盤上綠色的點綴物， 它也可淨化口氣， 是天然的清新劑。 因此， 不妨挑一把嫩香芹， 放入口中細細咀嚼。
8、山楂陳皮湯
生山楂10克， 陳皮6克， 生甘草4.5克， 煎湯當茶喝。 有消化系統的慢性病， 如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。
9、橄欖明礬水
取10克明礬， 溶于100克水中， 再放入10個搗碎的橄欖， 浸泡半小時後， 用來漱口， 每天3～4次， 每次15分鐘左右， 連用2～3天， 一般即可去除口臭。
10、丁香
丁香2克， 分數次含於口中， 可除口臭。
12、花生
去皮花生仁燉開水， 常服有除口臭功效。
12、蜂蜜葵花子
將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸， 含在口中， 可除口臭。
13、荷葉
荷葉3～5克沖泡飲用， 口臭可除。
14、菊花茶
20克菊花， 放4杯水煮成菊花茶， 經常飲用， 可除肝、胃疾病引起的口臭。
15、桔皮甘草白糖
等量桔皮、甘草、白糖， 開水沖服， 常服可除口臭。
16、蘆根去除口臭
取40克鮮蘆根、10克防風， 加適量冰糖， 煎湯飲服， 每日3次， 連服數日， 即可去除口臭。
17、茶葉
（1）慢慢咀嚼若干片茶葉。 可暫時消除口臭。 （2）堅持每天喝1杯新茶泡的茶水， 半月左右可根除。
18、狗肉
將狗肉煮熟， 等涼後切片， 蘸鹽末服食， 可去除口臭。
19、淘米水
將淘米水燒開後用來漱口， 能治療口臭和口腔潰瘍。
特別提醒
1、長時間不吃東西也可能會引起口臭， 它是禁食或三餐不繼的副作用之一。 因此， 請按時用餐。
2、如何檢查自己是否有口臭？用手罩住你的嘴， 向手心用力哈氣， 聞聞看， 如果有惡臭， 那麼那些和你談話的人肯定受波及。 你也可以用牙線檢查， 將牙線伸入牙縫中拉出， 聞聞牙線所剔出的殘垢， 如果有惡臭， 表示口氣不清新。
治好口臭， 還你清新口氣， 讓你不再為不敢開口而發愁。 在瞭解了口臭的原因之後， 能夠有針對性的進行預防， 也只有這樣才能夠有效的防止被口臭所纏身。
