1、薄荷粥
材料：薄荷葉25克， 粳米適量
方法：將薄荷葉加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品， 做成粥， 同樣能夠起到清潔口腔的作用。
2、黃瓜粥
材料：黃瓜50克， 大米100克。
方法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。
功效：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
3、荔枝粥
材料：荔枝5枚， 糯米50克
方法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥， 3-5天為一個療程。
功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。 能夠有效去除口臭。
4、藿香粥
材料：藿香20克，
方法：藿香洗淨， 放人鍋內（一定要用鋁鍋）， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用。 再將粳米人鍋內加水適量， 用大火燒沸， 再用文火熬煮， 待粥熟時， 加入藿香汁， 再煮沸即可食用。
功效：能夠有效保持口腔的清新。
5、麥門冬粥
材料：麥門冬25克， 粳米、冰糖各適量
方法：將麥門冬煎熬成汁， 棄渣取藥汁待用。 將粳米入鋁鍋內， 加水適量， 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內， 用大火燒沸， 用小火煮熟即成。
功效：可有效地清新口腔。
去口臭的5款食療茶飲
1、茉莉花茶
製作方法：茉莉花茶裡放上生熟山楂各10克；肺熱可以放魚腥草10克；陰虛加上10克石斛。
功效：茉莉花飄散出馥鬱的芳香， 沁人心脾， 可祛除口臭。 茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。
2、薄荷茶
取10g薄荷， 2g綠茶沖泡飲用， 每天一劑分次飲用， 有辛涼， 行滯消積的作用， 適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。
3、竹葉茶
取15g鮮竹葉， 9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮， 每天一劑分次飲用， 有清熱解毒， 清除口臭的作用， 適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者， 同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
4、桂花茶
製作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。 可搭配桂花沖泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。
功效：味甘和醇爽， 茶香花香並茂， 冷香清雅持久， 是桂花茶一大特色。 具有止咳化痰、養生潤肺之功效， 解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用， 對於口臭， 視覺不明， 蕁痲疹， 十二指腸潰瘍， 胃寒胃疼有預防治療功效， 能夠止咳化痰，
5、甘草蘋果飲
材料：甘草30片， 蘋果1個， 香菜20棵， 蜂蜜適量
方法：將蘋果切塊， 和甘草、香菜一起下鍋（砂鍋）， 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁， 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。 一天1次， 連服5天。
