面肌痙攣可以進行的運動有哪些

人們應該對面肌痙攣有所瞭解， 有很多人可能都有患病的經歷， 又或者說聽到看到過別人有這種疾病的發生， 在我們看來就是會出現眼斜嘴歪的情況， 那麼， 面肌痙攣可以進行的運動有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們會有所幫助。

為更好進行面肌痙攣的預防在飲食上， 要多吃蔬菜， 如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜， 既可增強體質， 又可增強抗病能力。

平時多進行運動， 加強鍛煉， 還要注意保持精神愉快閒適， 緩解由於工作壓力過大而引起的情緒問題， 保持足夠的睡眠和休息時間。

面肌痙攣由於外界的刺激以後會加重， 中醫認為食辛辣刺激之物可加重病情， 如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚等。 這些對面肌痙攣的預防都是有益的。

注意居室的濕度、通風、採光、溫度等。 根據氣候、天氣、季節等情況增減衣服， 決定室外活動的方式、強度。 以上措施均能有效地預防感冒。 晚期的臥床病人要按時翻身， 做好皮膚護理， 防止尿便浸漬和褥瘡的發生。 被動活動肢體， 加強肌肉、關節按摩， 對防止和延緩骨關節的併發症有意義。 結合口腔護理， 翻身、叩背， 以預防吸入性肺炎和墜積性肺炎。