黃芪燉雞湯
雞一隻， 洗淨切塊， 黃芪10克， 鍋內加水適量， 燉熟後調味。 每週吃1次， 連吃5-10次。 適用寶寶：氣虛、血虛、陽虛體質均能服食， 但感冒、火旺和濕重體質者不能服用。
太子參山楂粥
太子參10-15克， 山楂50克， 粳米適量。 山楂洗淨， 剖開去核， 與太子參、粳米一起加水煮粥， 趁熱適量食用。 適用寶寶：經常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以經常服食， 但在感冒發熱時不能吃。
四仁赤扁豆粥
米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小時)、冬瓜子仁(去殼)10克、白豆蔻1克(最後加入煮)， 加粳米適量一起煮粥， 適量食用。 每日一次， 進食一周。 適用寶寶：對濕重體質的孩子有較好的調節作用， 對治療小兒厭食和咳嗽痰多有良好效果。
梨粥
鴨梨3個， 粳米50克。 先將梨切開去核， 搗碎濾汁待用(或直接用榨汁機榨汁)。 鍋中放入適量水， 加入粳米煮粥， 待粥熟後放入梨汁調勻食用。 適用寶寶：火旺體質的孩子可經常食用， 但脾胃氣虛的孩子慎用。
蘿蔔燉牛肉
牛肉500克， 洗淨切塊， 胡蘿蔔、白蘿蔔各200克， 切塊。 牛肉燉2-3小時後將蘿蔔放入鍋內同燉， 熟後調味。 適用寶寶：對氣虛、血虛的寶寶有補虛清火的作用。
生地蒸乳鴿乳鴿一隻，
