牙齦出血是最常見的口腔問題， 有的人會經常性發生， 有的人幾天就會好了。 牙齦出血不可忽視， 患者要重視以下三個方面。
(1) 重視身體營養的補充
出血的原因很多， 因此必須找出病因， 才能進行有效的防治， 如果是缺乏維生素C， 除了在醫生的指導下服用維生素C片劑， 飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物， 多吃水果蔬菜。 如果是牙周炎， 要在醫生指導下服用消炎藥， 並遵醫囑複診， 不能自己隨便停藥。 但事實上成年以後牙齦是不從人體系統再得到營養的了， 所以才會出現比較多的問題。 補充營養其實不能解決出血問題，
(2) 重視潔牙洗牙
超聲波洗牙大家都比較熟悉了， 是針對清除牙齒結石部份。 因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血， 牙周病。 所以去除牙結石是醫療行為。 當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。 洗牙的弊端在於比較痛， 會出比較多的血， 還有洗後牙齒表面比較粗糙， 牙漬牙石的再次出現更加來得快。 最後就是有可能感染疾病。
(3) 重視口腔清潔衛生
和其他口腔疾病一樣， 很多情況下的牙齦出血都是因為口腔清潔衛生太糟糕引起， 糟糕的口腔環境為各種細菌在口腔中繁殖提供了絕佳場所，
最後提醒大家， 經常性牙齦出血的人， 一定要及時去醫院檢查就診， 防止因為牙齦出血引發別的問題。
