因為空氣污染日益嚴重， 呼吸道疾病患者劇增， 讓哮喘、過敏性鼻炎、慢阻肺患者疾病加重。 因為哮喘、鼻炎、慢阻肺患者對空氣品質要求比普通人更高， 灰霾環境下， 空氣中的微小顆粒很容易負載病毒， 使患者抵抗力下降， 敏感性增加， 因而容易感染疾病。 這類人在灰霾天氣， 外出時戴上口罩有一定預防疾病的作用。 但口罩不起最主要作用， 最直接的方法仍然是改善空氣品質， 或者避開空氣品質不高的環境。 特別是哮喘、過敏性疾病患者避免在灰霾天氣外出， 或選擇灰霾相對少的時間， 戴上口罩外出最好。
專家提醒， 預防感冒與其戴口罩， 還不如戴帽子。 因為人的頭部皮膚較其他部位的皮膚厚而緻密， 頭部的血管及淋巴組織極為豐富， 並含有大量皮脂腺、汗腺等。 頭部常外露， 毛孔也較大， 最容易散失熱量。 在熱量散失的同時， 因空氣對流， 風寒極易乘隙通過頭部侵入人體。 而在冬季， 氣溫較低， 即使處於靜止狀態的人， 如果不戴帽子， 從頭部散失的熱量也很可觀。 研究顯示， 不戴帽子又不常運動的人， 外界氣溫在15℃時， 通過頭部散失的熱量占人體總熱量的1/3;4℃時會散失總熱量的50%;在0℃時可散失總熱量的60%。 所以說， 在嚴冬， 如果不戴帽子外出， 熱量會迅速從頭部散發出去， 人在此時易受風寒侵襲而患感冒等疾病。
