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軟椅子“一坐不起”容易患痔瘡

得痔瘡禍起軟椅子 27歲的薛明在一家網路公司做動漫設計, 一年前發現有便血現象, 以為吃火鍋上火了, 也沒當回事。 但是最近他感覺不怎麼對勁了, 以前只是手紙染血或滴血, 現在卻出現了便後鮮血噴射的現象, 血量多得讓他感到害怕, 而且肛門疼痛, 頭暈目眩, 讓他很心煩, 但又不好意思問別人, 於是悄悄到網上尋求答案, 猜測自己可能患上了痔瘡。

昨天一早, 薛明經醫生檢查確診, 他果然患上了痔瘡, 是內痔。 讓薛明困惑的是, 自己的身體素質一向很好, 怎麼會得痔瘡呢?在與醫生的交流中, 薛明恍然大悟,

原來他那張安樂椅居然是罪魁禍首。 薛明說, 公司給每個員工都配了把柔軟舒適的椅子, 沒想到卻給健康埋下了隱患。 他每天上班從早到晚都身不離那把椅子, 無論是工作時間還是休息的時候。

專家:軟椅子舒服別久坐為什麼經常坐軟椅子會患痔瘡呢?問題就出在“一坐不起”上。 這是因為長時間保持坐姿, 特別是坐在軟座上時, 腹部血流速度會減慢, 下肢靜脈血不能回流, 血液迴圈受到阻礙。 在這種情況下, 直腸靜脈叢容易發生曲張, 導致血液淤積, 最終形成一個靜脈團, 這就是痔瘡。 同時, 長期久坐不動會令肛門部缺乏活動, 使肛門部肌彈性下降, 收縮力減弱, 直腸黏膜下滑, 這同樣也會導致痔瘡生成或痔瘡加重。

現在的辦公一族, 平時工作時間長, 壓力大, 飲食沒有規律, 得了痔瘡也不及時醫治, 於是從一開始滲血到滴血, 最後噴血, 不僅會加重痔瘡本身, 還會引起貧血等併發症。

有些患者得了內痔以後不及時治療, 使內痔逐漸加大加重, 大便時脫出肛外。 開始時還能自行復位, 時間久了就需要手推説明送回, 咳嗽、走路均有可能脫出肛外。 如果出現水腫, 再加上肛門括約肌受脫出的痔刺激而發生痙攣, 使脫出的內痔嵌頓於肛門外而引起感染壞死, 導致劇烈疼痛, 就會給患者帶來更大的痛苦和不便。

建議:多坐硬板凳防痔瘡專家建議, 為預防痔瘡應該多坐硬板凳或硬椅子。 這是因為當人坐在硬座上時, 由於臀部有兩個坐骨節支撐,

就不會妨礙血液迴圈。 對於辦公一族, 切記不要久坐不動, 每隔45分鐘左右要站起來活動下身體。 業餘時間應加強鍛煉, 飲食上多進食新鮮蔬菜水果和一些粗糧, 多飲水。

目前, 痔瘡的最佳預防辦法是:

(1)每次排便超過3分鐘的, 應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內, 一二期痔瘡可自行康復)。

(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。

(3)習慣性大便乾燥者, 在每天晚飯後(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。

(4)便後不能及時洗浴的, 蹲廁起身前, 可用較柔軟的多層(2×4釐米)衛生紙夾在肛門處(半小時後取出即可)。

這樣, 在走路運動時, 能使直腸靜脈迅速活躍還原, 正常回流。

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