寶寶便秘， 多是“腸道熱氣”的表現， 寶寶排便不暢往往影響身體健康， 很多媽媽問到， 寶寶便秘怎麼辦?以下為大家介紹寶寶便秘的危害、原因及應對方法。
寶寶便秘的危害多
如果寶寶大便不暢， 會導致糞便停留在腸道的時間過長。 因糞便中含有酚類、胺類等有毒物質， 腸道吸收毒素後會引起寶寶沒胃口、不想吃東西、舌苔厚、口臭等。
另外， 長期便秘引起的腹痛、腹脹還可能影響寶寶的情緒;食欲不振可使小兒營養不良， 不利於寶寶的快速生長發育。 這樣的寶寶不是活潑向上的、而是“懨懨”的、喜歡哭鬧的寶寶。
引起寶寶便秘的原因
寶寶如果大於兩天無大便， 或大便過於幹結， 伴隨排便痛苦的表現,就要考慮是否是便秘了， 而引起便秘的原因有很多。
比較常見的比如膳食搭配不合理， 寶寶葷菜吃得多， 蔬菜吃得少。 有些寶寶不喜歡青菜湯， 而喜愛帶甜味的白糖水;還有些寶寶只是吃口味好的肉泥， 卻不肯吃綠葉菜泥。 如果再加上活動又較少的話， 就容易造成食物殘糜在腸道停留時間過長， 水分被吸收， 糞便變得較硬而難以排出。
寶寶飲水量不足， 有些寶寶不喝白開水， 水分不夠， 導致寶寶大便幹硬、排便困難。
有些寶寶因為大便幹粗、用力排便造成肛裂出血、疼痛， 心理上產生排便恐懼， 導致習慣性便秘。
寶寶便秘怎麼辦
要改善寶寶便秘的問題， 就得先改善寶寶的護理辦法， 家長在日常生活中可以從以下方面入手：
首先膳食搭配要均衡， 葷素都要吃。 也不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食， 多吃點蔬菜、水果， 一定要讓寶寶多喝水， 同時還要幫助寶寶養成良好的排便習慣， 消除排便恐懼感， 讓寶寶每天定時排便。
其次， 在配方奶粉的選擇上， 可挑選含有可溶性膳食纖維的奶粉。 可溶性膳食纖維， 如低聚果糖， 其對於嬰幼兒的有益作用和安全性已經得到了驗證。 惠氏金裝近期上市的四維營養新配方奶粉中含有的可溶性膳食纖維， 就是寶寶均衡膳食非常重要的部分之一， 有助促進腸道蠕動， 益于腸道有益菌生長， 助力寶寶腸道對抗潛在有害菌，
再次， 多喝水。 每天早上核一杯溫開水， 白天也保持充足的水分。 身體裡水分不足， 腸道乾燥， 是不利於排便的。 孩子在平時跑跑跳跳中是很容易散發水分的， 要經常喝水保持身體裡充足的水分。 平時在水中加些蜂蜜也是有助於預防便秘。
媽媽們日常要多關注寶寶的腸道健康。 發現有便秘等“腸道熱氣”狀況， 就應及時調整膳食， 多選擇蔬菜水果以及有助腸道消化的配方奶給寶寶， 必要時也應求醫問診。
