精神分裂症對人們的健康傷害極大， 對於精神分裂的危害是家喻戶曉的， 所以， 就目前而言， 很多人都想要做好精神分裂的預防， 我們要遠離精神分裂症帶來的危害， 所以， 精神分裂需要提早預防， 但是很多人並不瞭解該如何預防精神分裂症， 接下來專家介紹精神病預防保健辦法。
第一、對於工作和學習壓力帶來的負擔和緊張狀態， 我們要學會自我調節和緩解， 並合理的安排自己的工作， 保持勞逸結合， 不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力， 這樣不僅可以提高自己的工作效率， 更可以預防精神疾病的發生。
第二、積極培養自己樂觀的性格吧， 雖然性格一旦形成就是很難以改變的， 但是只要有恒心， 將良好的心態放入生活中， 凡事保持積極樂觀的態度， 將可以大大減少疾病纏身的幾率。
第三、如處理人際關係， 應以寬待人， 做到互相理解， 不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較， 這是防止人際關係緊張的有效方法之一。 在處理家庭關係， 同事關係， 鄰里或從屬關係的時候， 需要特別注意。
第四、要根據自己的能力去做一些事情， 儘量避免做一些力所不及的難事， 免得過度透支自己的體力和腦力， 不要太過於固執己見， 這也是預防精神分裂症的關鍵所在。
以上就是專家對於患者不明白的事情， 所作出的回答，
