夢中強烈的情緒表達 是解夢的關鍵

夢因為象徵表達的緣故， 寓意不是一下子就能讀懂的， 但夢中的情緒卻通常能真實地傳遞給解夢者， 這就給解夢者提供了一個大致的解讀方向。 所以， 夢境中的情緒體驗是解夢的關鍵。

人的基本情緒有五種：悲傷、憤怒、憂愁、恐懼、喜悅。 如表：

情緒是情感的一種最基本的表達方式。 透過夢境的情緒氛圍， 就可以看到做夢者內在的真實情感。

夢境中的情緒和色彩如果給人強烈印象， 還可能意味著夢者對應臟腑的疾病。 如夢境頻繁出現白雪、白衣人、白牆等， 夢者可能正經受肺部疾病的困擾。

情緒入夢是正常反應。

相反， 在日常社會生活中人們常常控制自己的真實情緒， 才是違背人性自然的。 夢境給了習慣於控制自己情緒的人們一個機會， 使情緒得到適度的宣洩， 有利於身心健康。 人們在日常生活中經歷過的大事， 情緒表達不夠充分， 留下情結。 夢中會再次經歷， 甚至多次反復經歷， 目的就是化解情結， 確認和接納曾經經歷過的事情， 成為自身命運的組成部分。

很多時候， 我們經驗到的情緒不是單一的， 而是複合的。 複合情緒的產生有兩類原因， 一類是事情本身複雜， 每個部分給我們帶來不同感受， 比如戰場上面對勝利和犧牲而悲喜交集；二類是因為我們不能很好地接納遭遇事情之後的第一情緒反應， 而產生繼發情緒來壓制和替代第一情緒，

比如以憤怒壓制恐懼， 以悲哀壓制憤怒。