肛裂疼痛讓很多人都難以忍受， 肛裂是肛管粘膜全層裂開， 並形成急慢性潰瘍所致。 檢查肛裂的方法是很簡單的， 只要用手輕輕分開病人的肛門， 就能在肛管後正中線處發現有典型裂口。 究其原因， 主要由於不良排便習慣引起的， 尤其是在秋季的氣候乾燥， 且飲水減少， 吃的新鮮蔬菜、水果也不足， 往往導致便秘或糞便幹結， 堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。
肛裂患者除了便血以外， 經常還伴有肛門疼痛， 嚴重者疼痛可持續數小時， 十分痛苦。 患者常常試圖通過久忍大便， 減少排便次數來減輕痛苦，
預防肛裂的關鍵是解決便秘。 一直以來， 飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。 按成年人的生理需要， 每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升， 這在秋季氣候乾燥時顯得格外重要。 飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。 不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。 因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。 在飲食方面， 宜多進食一些粗纖維含量高的食物， 如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。 粗纖維食物能軟化大便，
符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐後。 經過一夜的消化、吸收， 糞便已儲留在乙狀結腸。 起床所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加， 結腸內壓增高， 產生便意。 此時可以不增加腹壓， 順利地將糞便排出。 因此， 在正常生活中應合理安排好時間， 養成良好的排便習慣。
1、肛裂病人對解便往往有特殊的恐懼感， 因為怕解便出血， 有意忍著， 致使大便燥結， 形成惡性循環。 所以家庭護理時， 要耐心說服， 使其養成每天定時排便的習慣， 且多食蔬菜， 以保持大便通暢。
2、便秘者可給緩瀉藥， 如石蠟油20-40毫升，
3、維護大便暢通， 幹硬糞塊形成後， 不要努掙排放， 可選拔溫鹽水灌腸， 或石蠟油灌腸， 或用開塞露注入肛內， 滑潤排便。
4、熱水坐浴可改善局部血液迴圈和保持局部清潔， 方法是在較深的盆具內盛40℃的溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液， 讓病人坐入盆內約15-20分鐘。 亦可試行封閉療法， 或用10%-20%硝酸銀塗抹潰瘍面， 然後用等滲鹽水洗去， 外塗消炎止痛油膏或栓劑。
5、 在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時忌諱粗暴用力， 以防損害肛管產生肛裂。
6、 準時治療肛隱窩炎， 以防止感染形成潰瘍及皮下瘺。
7、及時治療引起肛裂的各種疾病， 如潰瘍性結腸炎等病症， 防止肛裂發生。
