口氣重怎麼辦

一、口氣重怎麼辦

二、引起口氣重的原因

三、口氣重該如何預防

口氣重怎麼辦

1.1、對於口腔衛生差所導致的口臭,要注意保持口腔衛生,做到飯後漱口,使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣,清除牙縫的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。 最好每3個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。

1.2、對於食物導致的暫時性口臭,可在漱口刷牙或停食這些食物以後就很快消失;口腔清新劑或口香糖,專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復清新。

1.3、對於口腔局部病變導致的口臭,應及早請口腔醫生積極治療,局部炎症和病灶消除後,口臭自然也會消失。

中醫認為,中老年人口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關。 適當按摩後溪穴,不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效,還能儘快除祛口臭口氣混濁,是一種消除口臭口氣混濁的簡便良方。

按揉方法:後溪穴位於小指根部尺側,第五指關節後方掌橫紋盡頭赤白交際處(如圖)。 按揉時微握掌,以另一隻手拇指掐揉5分鐘,換掌,按揉另一側。

按揉時間:早晚各一次。

注意事項:後溪穴比較深,按揉時,要剪掉指甲,用力去按,達到酸脹,方能見效。

效果:經常按揉後溪穴,老人不再有口臭。 年輕人有口臭口氣混濁也不妨試用此中醫按揉方。

針對口味重、口氣臭,要想從根本上祛除,關鍵是要清胃熱,化濕濁。 太經堂專家認為,對於此類人群,開出其他調理方案:即“群罐排毒+特色懸灸”,群罐排毒療法能將體內濁氣排除體外;而懸灸療法則補益臟腑正氣。 兩者相得益彰,共同祛除口臭!

3.1、茶葉:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。 用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐咽下,療效頗佳。

3.2、檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。

3.3、柚子:性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

3.4、蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

引起口氣重的原因

1、帶有固定假牙的人,真牙與假牙接觸區刷牙時不易刷乾淨,積存於此的食物,腐敗而生臭味。 對此儘量鑲活動假牙,易於清洗,也就會減少口臭。

2、吃東西引起的口臭:包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等,短時間即可消除。

3、牙周炎患者,牙周袋內呈化膿性炎症,口腔內的唾液混有膿液,也使口內有臭味。

4、呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。 鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等,也可引起口臭。

5、未經治療的齲齒,在齲洞內常積存食物殘渣,由於細菌叢生,則腐敗分解而生臭味。 及時修補齲齒,則可消除口臭。

口氣重該如何預防

1、日常飲食注意清淡:清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發口臭。 同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。 另外,每次進來八分飽就差不多了。

2、養成喝茶的好習慣:喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。 如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候,多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔裡多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

3、保持口腔清潔乾淨:每天吃飯的食物殘渣是造成口臭的重要原因之一,養成良好的口腔衛生習慣很重要。 早晚刷牙之外,每餐飯後,儘量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。 儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。