生活中預防直腸脫垂

直腸脫垂可分為隱匿性脫垂(內脫垂)、粘膜脫垂和完全性脫垂。 隱匿性脫垂不涉及肛管， 常是完全性脫垂的早期表現。 粘膜脫垂僅累及粘膜， 而肌肉層位置正常。 完全性脫垂是一種涉及肛管的直腸套疊。

引起直腸脫垂的原因多種多樣， 在生活中養成良好的習慣， 對預防該病的形成有非常重要的意義。

採取如下措施可防止或減輕直腸脫垂：
1 婦女分娩後要充分休息。

2 從事重體力勞動者， 如礦工等要適當注意休息。

3 養成良好的如廁習慣， 忌久蹲茅廁， 努爭排便。

4 及時治療百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。

5 多食蔬菜， 防止便秘。

6 經常作提肛運動， 以增加肛門括約肌的功能。

7 要及時治療腹瀉以及感染性腸炎， 對兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。