與正常的衰老不同， 老年癡呆症是一種慢性進行性疾病， 60歲以前發病者少見， 60歲以後發病率增高， 女性較男性多見， 早期可能僅有記憶困難或輕度健忘， 因病人可保持一定社交能力， 故家屬往往難以察覺， 認為是正常老年人的表現， 致使症狀明顯才引起人們注意， 往往延誤診治。 那麼， 老年癡呆早期預防有哪些措施呢?
①養成良好的生活習慣。 首先是合理安排飲食。 食物一定要多樣化， 要多吃一些健康食物， 如核桃、豆類及其製品、魚類、瘦肉、瓜子、花生和新鮮蔬菜、水果等。 起居要有規律， 保證每天睡眠不少於8小時。
②積極防治各種慢性病。 研究證明， 高血壓、動脈硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、腦中風及慢性支氣管炎等慢性疾病與老年癡呆的發生有密切關係。 長期的高血壓會使腦動脈硬化、腦血管壁增厚， 導致腦供血不足， 引起大腦神經細胞損傷， 產生腦萎縮而致癡呆。
③勤用腦， 多思考， 陶冶情操， 樂觀向上。 大腦是“用進廢退”， 大腦用得越少， 衰老得越快。 越勤於用腦， 善於用腦， 大腦的活力持續就越長久。
④適當進行體育鍛煉， 增強體質。 根據自身特點， 選擇一兩種適宜的鍛煉方式， 如散步、慢跑、打太極、做健身操、打門球等， 有利於降脂、減肥和降低高血壓， 可促進血液迴圈， 保持大腦良好的血液供應，
