老年癡呆症的患者， 平時的生活中需要有人照顧， 這樣給家庭造成許多的困擾， 因此我們來學習一下怎樣預防老人癡呆症？以後要避免患上這種疾病， 這樣老年人才能安享晚年， 所以小編就這個問題去問了一下醫生， 下面是醫生講解的很多關於預防老年癡呆的知識。
只要我們在日常生活中保持精神愉快， 堅持學習新知識， 保持與社會廣泛的接觸。 即使到了老年人的歲數也這麼做， 那麼就能夠很好的預防了。
建議老年人要適當的鍛煉身體， 比如說步行、慢跑、體操、太極拳等。 這些都是好的預防方法，
均衡飲食， 控制食鹽量， 北方人一般食鹽量嚴重超標， 飲食中應注重清淡。 避免過度的吸煙， 飲酒， 生活有規律， 有節制。
平時多做運動， 尤其是手部的運動， 注重加強使用無名指和小拇指， 年輕人玩遊戲， 打字時可以適當的使用無名指和小拇指。 老年人平時則可以多活動手指， 手部的精細運動可以起到預防老年癡呆的作用。
老年人應儘量避免跌倒， 頭部的摔傷有可能導致老年癡呆。 年紀大的人應習慣使用拐杖。 應積極的用腦， 避免腦部功能退化， 及時看電視時也可以隨時交流自己的感想， 加強腦部的思考。
關愛老年人的健康， 預防老年癡呆從生活中的小事做起， 從小事開始預防。 生活中多一分注意，
