癡呆病人吃什麼好

老年癡呆對人們危害嚴重， 這是大家都非常瞭解老年癡呆的， 因此， 沒有人希望自己患上老年癡呆， 受到老年癡呆的危害， 要想遠離老年癡呆， 就要在生活中積極的做好老年癡呆的預防工作， 那麼癡呆病人吃什麼好呢， 我們一起來瞭解一下。

老年癡呆症吃什麼好?

1、多吃魚或適當補充魚油， 健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸的含量遠遠高於癡呆的老人。 這種脂肪酸在魚油中含量豐富， 還能預防心臟病的發生。 因此， 多吃魚， 尤其是高油脂的魚， 如鮭魚、鱒魚和魷魚等， 可有效預防癡呆症和心臟病。

2、飲食要清淡，

品種多樣化， 保證蛋白質的供應， 多食富含維生素、纖維素的食品， 忌營養攝入不足或維生素缺乏。 研究發現牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用， 大量的蔬菜、水果及豆製品可補充維生素B、C、E， 防止營養不足引起的智能障礙。

3、增加卵磷脂的攝入， 乙醯膽鹼的缺乏是老年癡呆的主要原因， 卵磷脂是腦內轉化為乙醯膽鹼的原料， 人們可以從食物中攝取卵磷脂來預防老年性癡呆症。 在人們的食譜中， 大豆及其製品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的天然食品。 攝入人體後可為大腦提供有益的營養， 提高智力， 延緩腦力衰退。

意見建議：老年癡呆症吃什麼好?患上了老年癡呆絕對是十分痛苦的，

現在很多的老年人是飽受孤獨的煎熬的， 對老年癡呆患者的身體健康產生了很嚴重的傷害。 人們一定都不陌生老年癡呆， 但是很多的人不瞭解老年癡呆的常識。