由於現代人的工作壓力的加重以及生活節奏大大的加快， 搞的很多的人整夜整夜的失眠。 第二天一點精神也沒有。 那麼， 這種症狀應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什麼?失眠有什麼症狀?
食物治療失眠小偏方
1.取熱牛奶一杯， 睡前服之。
2.大蒜有治療失眠的作用。 患者可于每天晚飯後或臨睡前， 生吃兩瓣大蒜。 如果不習慣生吃大蒜， 可把蒜切成小碎塊， 用水沖服。
3.取芝麻油50克， 麵粉100克， 加水半碗調和， 入鍋內煮熟， 每晨空腹服之。
4.取小麥片30克， 黑小豆15克， 桂圓肉15克， 紅棗七枚同煮， 當晚餐吃。
5.取炒熟葵瓜子30克，
6.取豬心1只， 柏子仁15克。 豬心剖開洗淨， 塞入柏子仁， 隔水蒸至爛熟， 當點心吃。
7.取桂圓肉120克， 60度白酒一斤浸之， 封口搖勻， 半月後服用， 日服3次， 每次兩匙。
8.樹葉裝枕頭可安眠:揀一些柏樹葉， 洗淨曬乾， 裝一個枕頭。 柏葉枕在頭下也有一股清香味， 使人感到舒適， 收到了鎮靜安眠效果。 9.取杞子20克， 紅棗七枚， 雞蛋兩個共煮， 蛋熟去殼再煮一刻鐘， 吃蛋喝湯， 每日一次。
10.棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。
11.花生葉250克放到鍋裡， 水要沒過它， 上火煎， 水開後微火再煎十分鐘， 然後將煎得的水倒入六個小茶杯中， 每天早晚各服一杯， 連服三日， 失眠症狀就治癒了。
12.取桂圓肉、酸棗仁各10克， 芡實15克， 煮湯， 睡前服之。
13.酒泡靈芝可治失眠;原料白酒一斤，
14.取250克烏龜一隻， 去甲及內臟， 洗淨切塊， 加水煮沸， 添進百合30克， 大棗30克， 再煮至紅棗酥軟， 龜肉爛熟， 酌加冰糖調味， 吃肉喝湯， 一天吃完， 經常食用， 效果良好。
失眠的臨床表現
失眠患者的臨床表現主要有以下方面
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠品質下降和睡眠時間減少。
2.日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計畫功能下降從而導致白天困倦， 工作能力下降， 在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂
心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定， 周圍血管收縮擴展障礙;消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。 情緒控制能力減低， 容易生氣或者不開心;男性容易出現陽萎， 女性常出現性功能減低等表現。
4.其他系統症狀
容易出現短期內體重減低， 免疫功能減低和內分泌功能紊亂。
結語：治療失眠的偏方有很多， 治療失眠的方法也是有很多的， 但是這種經常性失眠還就是要找准方法來治療。 所謂對症下藥療效才好。 以上推薦的偏方都是不錯的選擇哦!趕緊試一試吧!
