黑眼圈食療方法

經常性黑眼圈可能肝腎不足若經常性出現黑眼圈， 則要考慮婦科疾病或者肝腎不足等原因。

枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克， 豬肝400克， 生薑2片， 鹽少許。

制法與用法：豬肝切片， 生薑去皮切2片。 先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右， 再放入豬肝。 待豬肝熟透， 加鹽調味即可。 早晚各一次。

功效：補虛益精， 清熱祛風， 益血明目。 預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

西洋參豬血豆芽湯

組成：西洋參15克， 新鮮豬血250克， 大豆芽(去根和豆瓣)250克， 瘦豬肉200克， 生薑2片， 鹽少許。

制法與用法：西洋參和瘦豬肉切成片狀，

功效：可養神、補血， 清除黑眼圈。

當歸雞湯粥

組成：當歸10克， 川芎3克， 黃芪5克， 紅花2克， 雞湯1000克， 粳米100克。

制法與用法：先將前三味用米酒洗後， 切成薄片裝入布袋， 加入雞湯和清水， 煎出藥汁。 去布袋後加入粳米， 用旺火燒開， 再轉用文火熬煮成粥。 日服1劑， 分數次食用。

功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。