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雞茸蛤士蟆

主料:雞脯肉100克。

配料:幹蛤蟆油50克, 熟瘦火腿肉15克, 雞蛋清2個。

調料:雞清湯1500毫升, 豬油、蔥、薑、料酒、鹽、白糖、胡椒粉、澱粉、味精。

製作

將泡發的蛤蟆油用開水燙兩次, 倒入漏勺內待用。 雞脯肉撕去筋皮, 剁成細泥, 用適量雞蛋清調稀過濾。 將雞蛋清打散, 倒入雞泥調勻, 火腿切成細末。 將鐵鍋燒熱, 倒入適量豬油, 投入蔥、薑煸炒後, 烹入料酒熗鍋。 然後倒入清湯適量。 煮沸後投入蛤蟆油, 用文火煨透, 倒入雞湯放入雞泥和適量鹽、白糖、胡椒粉。 待湯煮沸後用濕澱粉勾稀芡。

養生功效:養肺滋腎。

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