美白祛痘 美白祛痘的方法有哪些

每個女人都愛美， 但是很多美女都被黃皮膚和痘痘困擾。 那麼有哪些方法能美白祛痘呢?小編今天為您分享一下美白祛痘的方法， 還有教您一些自製美白麵膜的方法多， 下面我們具體學習一下吧!

美白祛痘的方法

不管是美白還是祛痘， 想要健康的皮膚， 我們都要做好清潔工作， 特別是日常愛化妝的美女。

原則1.深層清潔頭

油性皮膚因為皮脂分泌比一般人多.所以要選擇一些清潔能力比較強的產品， 否則肌膚大量出油而沒有被徹底清潔乾淨， 就會使過多的油膠堆積在毛孔內， 導致毛孔阻塞，

引起粉刺及疽疽產生。

油性肌膚， 最好選擇皂劑洗面乳， 去脂力強， 又容易沖洗， 洗後感覺非常清爽。

油性皮膚最容易長痘痘， 因此， 我們要做好控油工作， 另外就是要補充足夠的水分， 達到水油平衡。

原則2.控油+補水， 讓痘痘消失在啟旅階段

容易出油的肌膚， 不但易長痘痘、粉刺， 通常還伴有毛孔粗大、皮膚粗粉、黯沉等狀況， 這些其實都是肌膚水油不平衡衍生的問題。

油性皮膚要控油， 但切忌過度控油。 有些朋認為對付油性肌膚就要全部使用控油產品， 卻忽略了肌膚， 為重要的保濕工作， 導致肌膚越控越油。 要知道.皮膚在足夠水潤的基礎上進行適當控油.才能真正遠離油光滿面的困擾。

原則3.均衡浦淡的飲食

也許是老生常談，

可是這一點真的很重要。 要預防和改善痘痘肌膚.首先要生活有規律.俗話說早睡早起身體好。

皮膚美白和睡眠也有很大的關係， 想要皮膚白而且又不長痘， 就要保證足夠的睡眠。

其次， 有空要多做運動， 舒緩壓力以及放鬆自己。 最重要的一點， 要有均衡的飲食習慣， 多吃蔬菜和水果， 多喝白開水， 對減少皮脂分泌很有幫助。 一旦養成皮好的飲食習恨， 你會發現好皮膚慢慢回來了。

自製美白麵膜方法

1.黃瓜淨白

純淨水(50毫升)+黃瓜(1/2根)+檸檬汁(5毫升)黃瓜洗淨後削去外皮， 用榨汁機榨成汁， 濾渣取汁液。 將黃瓜汁和純淨水混合， 同時加入檸檬汁， 充分混合， 裝入瓶中。

早晚洗淨臉後， 將裝有黃瓜緊膚水的小瓶充分搖勻。 倒出適量黃瓜緊膚水在化妝棉上，

在臉上輕拍並打圈按摩， 使得黃瓜緊膚水充分被肌膚吸收， 或者用蘸滿黃瓜緊膚水的化妝棉在臉上敷10分鐘。 用玻璃器皿密封放入冰箱內冷藏， 30天內用完即可。

2.蘆薈保濕

蘆薈(50克)+純淨水(100毫升)將蘆薈洗淨去皮去刺， 放入榨汁機中榨汁， 取其汁水放入玻璃器皿中。 用水放入玻璃器皿中稀釋蘆薈汁再裝入噴水瓶中。 將臉部洗淨， 將蘆薈化妝水噴灑在臉部。 密封放入冰箱內冷藏， 14天內用完即可。

3.美白祛痘

豆漿(150毫升)+雞蛋(1個)分離蛋黃和蛋青。 將豆漿加入蛋青混合均勻， 在浴缸中倒入豆漿汁液， 水溫調至40度左右。 清潔身體， 浸泡20分鐘， 最後用清水洗淨身體。

4.胡蘿蔔浴

胡蘿蔔(100克)+牛奶(200毫升)胡蘿蔔去皮、榨汁和牛奶混合均勻，

倒入到注滿水的浴缸內， 攪拌均勻， 洗淨身體後浸泡20分鐘。

5.黃瓜祛痘

黃瓜(300克)+米酒(20毫升)黃瓜洗淨切成條狀， 將黃瓜條榨成汁， 和米酒混合均勻， 在浴缸中加入溫水， 溫度調至40度左右， 加入黃瓜之調勻在水中浸泡30分鐘後洗淨。

6.蘆薈浴

蘆薈葉(20克)+烏龍茶茶葉將蘆薈葉洗淨， 去刺， 切成細條， 烏龍茶葉放入棉布袋後， 加水煮20分鐘。 藥湯倒入浴缸中， 和水均勻攪拌， 入水浸泡15分鐘。

7.優酪乳浴

優酪乳(50毫升)+番茄(50克)將番茄洗淨去皮， 用榨汁機榨成汁狀。 加入優酪乳混合均勻。 浴缸中倒入優酪乳番茄汁液， 水溫迢至40度。

先行清潔身體， 隨後入浴浸泡20分鐘， 最後再用清水洗淨身體。 原味優酪乳具有極佳的嫩膚功效， 並且容易為肌膚吸收;番茄汁可以平衡皮膚的PH值，

有效去油脂， 使皮膚白皙細緻。 適合油性肌膚。

8.蜜橘浴

橘子(100克)+蜂蜜(10毫升)將橘子剝皮放入榨汁機榨汁， 橘皮留下。 橘子汁中加入蜂蜜攪拌均勻。 浴缸中倒入橘子汁和橘子皮， 水溫調至40度。

先行清潔身體， 隨後入浴浸泡20分鐘， 最後再用清水洗淨身體。 橘子內含礦物質硒， 是抗氧化美膚的關鍵;蜂蜜能消除皺紋， 增加營養， 潔淨皮膚。

9.美白祛痘牛奶蜂蜜浴

小蘇打(20克)+(蜂蜜+沐浴鹽)*50克+牛奶(200毫升)將小蘇打與鹽放入浴缸中， 使其溶解。 將牛奶與蜂蜜放入玻璃器皿或碗中， 用攪拌棒或筷子將其攪拌均勻後放入浴缸中和溫水充分混合。

將混合有牛奶蜂蜜浴的浴水水溫調至可進行淋浴的溫度。 將身體泡入浴缸， 全身放鬆浸泡20分鐘左右即可。

改善皮膚乾燥缺水狀況，在身體上形成一層護水膜，是水分不流失，並可有效清潔毛孔中的污垢與雜質，讓角質細胞吸收水分，使肌膚變得平滑、富有光澤，晶瑩有彈性，而且還能有效消除皺紋。

10.蔬菜湯

(洋蔥絲+胡蘿蔔絲+蘑菇片)25克+(捲心菜絲+馬鈴薯條)40克+青豆(15克)+肉湯(1500毫升)+鹽(適量)鍋中倒入適量植物油，放入洋蔥絲和胡蘿蔔絲，煸炒片刻。倒入清湯、捲心菜和馬鈴薯條煮至蔬菜酥熟。再加入青豆和蘑菇片，煮一會兒加入鹽，出鍋。

結語：綜上所述，美白祛痘的方法有很多，愛美的女士可根據自己的皮膚選擇適合自己的。其實，想要美白祛痘方法很簡單，首先做好清潔工作，多補充水分就能解決皮膚問題。另外，加上合理的運動和規律的休息時間。

全身放鬆浸泡20分鐘左右即可。

改善皮膚乾燥缺水狀況，在身體上形成一層護水膜，是水分不流失，並可有效清潔毛孔中的污垢與雜質，讓角質細胞吸收水分，使肌膚變得平滑、富有光澤，晶瑩有彈性，而且還能有效消除皺紋。

10.蔬菜湯

(洋蔥絲+胡蘿蔔絲+蘑菇片)25克+(捲心菜絲+馬鈴薯條)40克+青豆(15克)+肉湯(1500毫升)+鹽(適量)鍋中倒入適量植物油，放入洋蔥絲和胡蘿蔔絲，煸炒片刻。倒入清湯、捲心菜和馬鈴薯條煮至蔬菜酥熟。再加入青豆和蘑菇片，煮一會兒加入鹽，出鍋。

結語：綜上所述，美白祛痘的方法有很多，愛美的女士可根據自己的皮膚選擇適合自己的。其實，想要美白祛痘方法很簡單，首先做好清潔工作，多補充水分就能解決皮膚問題。另外，加上合理的運動和規律的休息時間。