太極拳教程近幾年不斷被科研人員研究， 練習太極拳的好處能防治各種癌症， 在臨床上也被醫師廣泛運用， 很多醫院都推薦病人練習太極拳， 太極拳的特點也適合癌症患者練習， 因為太極拳動作柔和緩慢。
練太極拳預防各種癌症
近幾年， 生活中經常出現各種各樣的癌症， 讓我們防不勝防， 即使這樣， 我們也還是要做好預防工作， 太極拳是醫生建議市民做的最佳防癌運動。
不知道大家有沒有注意到， 有一個很有趣的現象， 我們都知道癌症有很多種， 什麼肺癌、胃癌、皮膚癌、腸癌、胰臟癌、骨癌等，
但是有兩個地方， 心臟和肌肉是不得癌的， 原發性的癌症沒有肌肉啥事， 大家可以想想， 是不是這樣?
太極拳為什麼能防癌?因為太極拳能促進血液迴圈， 排出體內毒素， 讓癌細胞沒有生長的機會。
所有的癌都是內臟的， 為什麼呢?從中醫的眼光來看， “流水不腐， 戶樞不蠹”。 我們知道， 一潭死水， 時間長了就會生雜草， 就會臭了， 各種各樣的寄生蟲就出來了。
身體也是一樣， 你經常不運動那個地方， 它就變成一潭死水了， 時間一長， 各種各樣的疾病就來了， 其中包括癌症。
心臟一天到晚總是在那兒跳啊跳的， 它的氣血運行得很好， 氣血流通好了， 垃圾沉積不了， 就不容易氣滯血瘀， 就不會導致癓瘕積聚，
經常練習太極拳的人不會出現血虛的問題， 因為太極拳能補氣養血， 這點能抑制癌細胞的產生， 化療患者練習太極拳能排出癌細胞， 增長健康細胞。
肌肉呢， 我們天天都要活動， 行走坐臥都要用到它， 肌肉永遠處於運動狀態， 氣血流通的也好， 氣血不容易淤滯， 當然不容易得癌。
用西醫的話來說是血運豐富的地方， 癌細胞不容易種植。 癌細胞就像是不好的種子， 特別容易在髒的、臭的地方生長， 風吹日曬的地方長不了。 心臟和肌肉氣血流通好， 整天颳風， 陽光照射， 風和日麗的， 就長不了， 種子沒有落腳之地， 環境不適合它。
癌細胞要想生長， 必須要有合適的環境。 就像蒼蠅和蚊子跑到沙漠裡， 怎麼樣也生存不下去，
不同的東西有不同的生長環境， 我們在臭水溝裡打殺蟲劑， 打上一百甁也沒有用， 殺完了還會長， 這叫“野火吹不盡， 春風吹又生”。 反過來， 我們去青藏高原弄一個大棚養蒼蠅， 估計也不太好養。 所以說， 不同的環境適合不同的生物生長。
人體就是一個小宇宙， 裡面有不同的生物生存的環境， 癌細胞生存的環境就是氣血不流通的地方。 內臟的氣血運行不暢， 或者乾脆停滯不動， 就容易長癌， 像直腸一天到晚掛在那裡， 一潭死水， 紋絲不動， 癌細胞就喜歡這樣的地方， 在裡面拼命繁殖。
我以前治療過一個卵巢囊腫患者， 那個女孩一共做了兩次手術， 都是腹腔打開， 把囊腫割掉， 開了兩次。
你的關鍵問題在於改變環境， 把濕木頭烤幹了， 就沒法長蘑菇了， 這是中醫的思路。 讓氣血流通， 癌細胞沒 有生長的土壤， 自然就不長了。
當然， 中藥可以幫助氣血流通， 有活血化瘀的功效， 大家可以看那些抗癌的中藥， 尤其是治療癌症初期的藥， 都是活血化瘀、消氣散結的， 還有扶正氣， 補充氣血， 氣血足了， 推動力強， 病就好了。
而西醫的治療思路都是有針對性的， 對於一般性質的腫瘤， 首選手術切除， 結合放療、化療， 目的是直接消滅癌細胞， 就好像發現蘑菇直接切除一樣， 從方法論來看是線性思路，
但是無論是手術， 還是放療、化療， 其治療方式都是破壞性比較強的方法， 尤其是放療和化療， 在殺死癌細胞的同時， 對正常細胞的破壞性也極強， 牽連到免疫系統、造血功能、內分泌系統、代謝系統等， 就好像投放一樣。
雖然把敵人消滅了， 但是也殃及到大量的無辜百姓， 而且後遺症較大。
雖然很多化療藥物自稱靶向性很強， 但是臨床觀察患者的體征和症狀， 還是 有很大的副作用。
尤其是老年體衰的癌症患者， 往往在不適當的放療和化療之後， 元氣大傷， 反而比原發的癌症更加折損壽命。 治病如治國， 西醫的這種治療疾病的思路類似于治國方略中“霸道”的一類。
中醫治療癌症的思路， 是通過各種辦法把濁氣排出去，讓新鮮空氣進去，讓氣血流通起來，讓內臟處於一種流通的狀態。
將內臟營造成一種癌細胞無法生存的環境，這樣癌症自然會遠離，而不是像西醫一樣通過放療化療來消滅癌細胞，癌細胞是永遠殺不完的。即使當時殺死了，只要環境還在，它還會再生。
而且癌細胞還會轉移，俗話說“哪裡有壓迫，哪裡就有反抗”說的就是這個道理。
實際上，治療癌症也不需要這麼大動干戈，只要把環境營造好了，癌細胞自動就撤退了，中醫的治療思路類似于治國方略中“王道”的一類。
通過針灸艾灸湯藥等改善氣血循環的，調整整個人體的內環境，改變局部的不良環境，癌細胞自然就沒有存在的基礎了，所謂流水不腐嘛。
再加上太極拳，主動的運氣活血，效果就會更明顯，內臟氣血流動起來，癌細胞也就徹底沒有生活環境。或者這樣說吧，如果針灸等調理好身體，再常年堅持練習太極拳，癌症的幾率就會大大降低!
癌症患者練太極拳的優勢
對體力要求不高
太極拳動作柔和，鍛煉後患者勞而不累，不僅利於肢體關節保健，還對胃腸道、肌肉神經以及大腦有保健作用，長期打太極拳可提高癌症患者機體免疫力，降低癌症復發危險。
提高免疫力
癌症患者的康復，一是需要良好的體質，二是有良好的心態，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放鬆，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。
幫助恢復
癌症患者的初期康復鍛煉，是在放化療後人體極度虛弱的情況下開始起步的，不能疲勞過度是第一重要的。
所以應該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌症患者康復期首選的好方法之一，因為它是一種文雅、柔和、輕靈而不用大力、內外結合的運動。
通過太極拳這種有意識地“意動身隨”、“意到勁到”、“以意導氣”的意識體操，慢慢調整人體的生理功能，從而增強體質，提高抗病能力，以達到強身康復的目的。
太極拳防治癌症的原理
1、練太極拳能在大腦皮質形成一個特殊興奮灶
練習太極拳講究松靜自然，可以讓人集中精力，思想關注，排除思想雜念，使大腦進入放空的境界。
這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經系統興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質功能區形成一個特殊興奮灶(即興奮集中在很小的一定區域)，而其他區域則處於抑制狀態。
這樣就使大腦得到充分休息，可以打破疾病的病理興奮灶，修復和改善高級神經中樞的功能，起到健腦強身作用。
2、練太極拳，對植物神經系統產生良性影響
練太極拳時呼吸較深，可對植物神經系統的機能發生影響，從而可使植物神經系統活動紊亂得到調整和改善。
3、練太極拳還有利於提高人體動作的平衡性與協調性
太極拳動作的協調性和平衡性要求較高，這對神經系統是一種鍛煉，有利於平衡和協調動作的發展。 當然，練太極拳，對心血管系統、呼吸系統、消化系統等都有積極影響。
如能合理選擇、食用好的食品，則效果更好，對人們的健康是大有裨益的。太極拳的運動，雖不是一副藥到病除的“藥方”，但若持之以恆地堅持，恰恰是能有效解決或緩解某些症狀的“妙方”，對人類的生存、生活都有積極的意義。
練太極拳讓血液產生六大生理功能
一是氣體的交換功能
它通過呼吸的作用，經肺部吸人的氧氣與血紅蛋白結合，通過血液迴圈，運送到全身各個組織，再將組織細胞代謝產生的二氧化碳運送到肺，排出體外。
二是營養功能
血液通過氧氣運輸組成細胞和供應細胞活動所需的營養物質，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鹽類等。
三是排泄功能
細胞的代謝產物，如肌肝、肌酸、尿素等通過血液迴圈運送到腎臟排出體外。
四是調節功能
主要是維持細胞外液理化性質的穩定方面，起重要的調節作用，一方面調節血液中的酸堿平衡度，另一方面內分泌腺分泌的激素，以及生物催化劑一酶等，也是通過血液迴圈運送到機體各部位，以發揮他們的調節作用。
五是體溫調節功能
因人體組織的導熱性很差，身體不同組織的熱量，也是靠血液迴圈運送體表組織而散發出去。
六是防禦功能
血液中含有白細胞和各種免疫抗體，當細菌和毒素浸人人體時，有的可被白細胞吞噬分解，有的可被抗體凝聚、沉澱或溶解，以清除細菌或病毒對人體的侵害。
人們在鍛煉時，由於人體各部位肌肉和關節的放鬆活動，一張一弛，使各毛細血管開放，靜脈淋巴的血液回流加速，因而減輕了心臟的負擔。
另一方面有些鍛煉形式如太極拳採用的是腹式呼吸，呼吸時橫隔肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，這樣，就能夠有效提高心臟營養血管的功能，加強心肌的營養作用，有助於保持心臟、血管和淋巴系統的健康。
況且橫隔肌的一升一降和胸腹腔的一張一弛，可以促進肝臟、腸胃的蠕動，使腸、胃、肝、腎都發生適當運動，促進肝、胃的血液迴圈。
提高腸胃的消化吸收能力，增強腎上腺素的分泌功能，改善體內物質代謝，增進食欲，降低血液膽固醇含量，增加血液中的白蛋白含量，對預防動脈硬化，降低血壓都有明顯效果。
結語：綜上所述，練習太極拳對癌症患者非常好，通過練習太極拳能幫助化療患者恢復體力，而且化療對腦部的危害非常大，練習太極拳有助於記憶力的恢復，而且有助於頭髮的生長。日益奔波勞累的人們，抽出點時間練習太極拳防治癌症吧!
是通過各種辦法把濁氣排出去，讓新鮮空氣進去，讓氣血流通起來，讓內臟處於一種流通的狀態。將內臟營造成一種癌細胞無法生存的環境，這樣癌症自然會遠離，而不是像西醫一樣通過放療化療來消滅癌細胞，癌細胞是永遠殺不完的。即使當時殺死了，只要環境還在，它還會再生。
而且癌細胞還會轉移，俗話說“哪裡有壓迫，哪裡就有反抗”說的就是這個道理。
實際上，治療癌症也不需要這麼大動干戈，只要把環境營造好了，癌細胞自動就撤退了，中醫的治療思路類似于治國方略中“王道”的一類。
通過針灸艾灸湯藥等改善氣血循環的，調整整個人體的內環境，改變局部的不良環境，癌細胞自然就沒有存在的基礎了，所謂流水不腐嘛。
再加上太極拳，主動的運氣活血，效果就會更明顯，內臟氣血流動起來，癌細胞也就徹底沒有生活環境。或者這樣說吧，如果針灸等調理好身體，再常年堅持練習太極拳，癌症的幾率就會大大降低!
癌症患者練太極拳的優勢
對體力要求不高
太極拳動作柔和，鍛煉後患者勞而不累，不僅利於肢體關節保健，還對胃腸道、肌肉神經以及大腦有保健作用，長期打太極拳可提高癌症患者機體免疫力，降低癌症復發危險。
提高免疫力
癌症患者的康復，一是需要良好的體質，二是有良好的心態，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放鬆，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。
幫助恢復
癌症患者的初期康復鍛煉，是在放化療後人體極度虛弱的情況下開始起步的，不能疲勞過度是第一重要的。
所以應該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌症患者康復期首選的好方法之一，因為它是一種文雅、柔和、輕靈而不用大力、內外結合的運動。
通過太極拳這種有意識地“意動身隨”、“意到勁到”、“以意導氣”的意識體操，慢慢調整人體的生理功能，從而增強體質，提高抗病能力，以達到強身康復的目的。
太極拳防治癌症的原理
1、練太極拳能在大腦皮質形成一個特殊興奮灶
練習太極拳講究松靜自然，可以讓人集中精力，思想關注，排除思想雜念，使大腦進入放空的境界。
這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經系統興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質功能區形成一個特殊興奮灶(即興奮集中在很小的一定區域)，而其他區域則處於抑制狀態。
這樣就使大腦得到充分休息，可以打破疾病的病理興奮灶，修復和改善高級神經中樞的功能，起到健腦強身作用。
2、練太極拳，對植物神經系統產生良性影響
練太極拳時呼吸較深，可對植物神經系統的機能發生影響，從而可使植物神經系統活動紊亂得到調整和改善。
3、練太極拳還有利於提高人體動作的平衡性與協調性
太極拳動作的協調性和平衡性要求較高，這對神經系統是一種鍛煉，有利於平衡和協調動作的發展。 當然，練太極拳，對心血管系統、呼吸系統、消化系統等都有積極影響。
如能合理選擇、食用好的食品，則效果更好，對人們的健康是大有裨益的。太極拳的運動，雖不是一副藥到病除的“藥方”，但若持之以恆地堅持，恰恰是能有效解決或緩解某些症狀的“妙方”，對人類的生存、生活都有積極的意義。
練太極拳讓血液產生六大生理功能
一是氣體的交換功能
它通過呼吸的作用，經肺部吸人的氧氣與血紅蛋白結合，通過血液迴圈，運送到全身各個組織，再將組織細胞代謝產生的二氧化碳運送到肺，排出體外。
二是營養功能
血液通過氧氣運輸組成細胞和供應細胞活動所需的營養物質，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鹽類等。
三是排泄功能
細胞的代謝產物，如肌肝、肌酸、尿素等通過血液迴圈運送到腎臟排出體外。
四是調節功能
主要是維持細胞外液理化性質的穩定方面，起重要的調節作用，一方面調節血液中的酸堿平衡度，另一方面內分泌腺分泌的激素，以及生物催化劑一酶等，也是通過血液迴圈運送到機體各部位，以發揮他們的調節作用。
五是體溫調節功能
因人體組織的導熱性很差，身體不同組織的熱量，也是靠血液迴圈運送體表組織而散發出去。
六是防禦功能
血液中含有白細胞和各種免疫抗體，當細菌和毒素浸人人體時，有的可被白細胞吞噬分解，有的可被抗體凝聚、沉澱或溶解，以清除細菌或病毒對人體的侵害。
人們在鍛煉時，由於人體各部位肌肉和關節的放鬆活動，一張一弛，使各毛細血管開放，靜脈淋巴的血液回流加速，因而減輕了心臟的負擔。
另一方面有些鍛煉形式如太極拳採用的是腹式呼吸，呼吸時橫隔肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，這樣，就能夠有效提高心臟營養血管的功能，加強心肌的營養作用，有助於保持心臟、血管和淋巴系統的健康。
況且橫隔肌的一升一降和胸腹腔的一張一弛，可以促進肝臟、腸胃的蠕動，使腸、胃、肝、腎都發生適當運動，促進肝、胃的血液迴圈。
提高腸胃的消化吸收能力，增強腎上腺素的分泌功能，改善體內物質代謝，增進食欲，降低血液膽固醇含量，增加血液中的白蛋白含量，對預防動脈硬化，降低血壓都有明顯效果。
結語：綜上所述，練習太極拳對癌症患者非常好，通過練習太極拳能幫助化療患者恢復體力，而且化療對腦部的危害非常大，練習太極拳有助於記憶力的恢復，而且有助於頭髮的生長。日益奔波勞累的人們，抽出點時間練習太極拳防治癌症吧!
