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如何改善人際關係 5大交往原則需遵守

人與人在相互交往過程中所形成的心理關係, 人與人交往關係包括親屬關係、朋友關係、學友(同學)關係、師生關係、雇傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。

人際關係的幾個原則要知道

相互原則

人際關係的基礎是彼此間的相互重視與支持。 任何個體都不會無緣無故地接納他人。 喜歡是有前提的, 相互性就是前提, 我們喜歡那些也喜歡我們的人。 人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。

交換原則

人際交往是一個社會交換過程。 交換的原則是:個體期待人際交往對自己是有價值的,

即在交往過程中的得大於失, 至少等於失。 人際交往是雙方根據自己的價值觀進行選擇的結果。

自我保護原則

自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動, 其目的是防止自我價值受到否定和貶低。 由於自我價值是通過他人評價而確立的, 個體對他人評價極其敏感。 對肯定自我價值的他人, 個體對其認同和接納, 並反投以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能啟動個體的自我價值保護動機。

平等原則

在人際交往中總要有一定的付出或投入, 交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的, 平等是建立人際關係的前提。

人際交往作為人們之間的心理溝通, 是主動的、相互的、有來有往的。 人都有友愛和受人尊敬的需要, 都希望得到別人的平等對待、人的這種需要, 就是平等的需要。

相容原則

相容是指人際交往中的心理相容, 即指人與人之間的融洽關係, 與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。 要做到心理相容, 應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。 為人處世要心胸開闊, 寬以待人。 要體諒他人, 遇事多為別人著想, 即使別人犯了錯誤, 或冒犯了自己, 也不要斤斤計較, 以免因小失大, 傷害相互之間的感情。 只要幹事業、團結有力, 做出一些讓步是值得的。

改善人際關係的7個要點

1、常微笑和對方有眼神交流

俗話說的好:“抬手不打笑臉人”,

和同事相處, 如果對他們正在熱烈討論的話題感覺無話可說, 那麼你要學會微笑傾聽。 和對方說話時, 一定要有眼神交流。

2、在涉及具體個人的是非八卦 巧妙地保持中立

這個時候, 一點都不插嘴也是不好的, 有人的地方就有是非, 所謂水至清則無魚, 人至察則無徒。 當你的同事們八卦時, 要學會巧妙地保持中立, 適當地附和幾句:“是麼?”, 對於沒有弄清楚的事情千萬不要發表明確的意見, 總之, 要學會“參與但不摻和”。

3、關注周圍的

新聞和大家都關心的事情把近期的新聞作為話題, 是一個很好的選擇。 周圍發生的、大家比較關注的事情, 比如房價啊、交通啊等等可以聊。 另外, 還可以討論一下五一、十一怎麼過這類大家說起來都很高興的事情。

4、女人的話題在有女人的地方一定受歡迎

如果你想和女同事找話題, 那就更簡單了。 關於女人的話題, 一定受歡迎:美容、打折、化妝品、衣服、鞋和包、減肥……一些小技巧和小經驗的交流, 立馬讓你們話如泉湧。

5、自己要調整心態 別先入為主地認為和同事無話可聊

在職場中, 想要和同事愉快相處, 自己首先要抱著積極融入大家的想法, 平時多留心周圍同事關注的事情, 為尋找話題打下基礎。

6、面對不同年齡層的人 聊不同的話題

和年輕一點的人在一起, 食物、衣服和生活中的趣事都是很好的話題, 而年齡大一點、有孩子的同事在一起, 話題都離不開孩子, 你可以聽他們說說孩子的趣事, 附和幾句。 和年長的同事聊天,

要有一種請教的姿態, 表現出你希望聽到他的建議和教誨。 當然, 這些都要因人而異, 所以在平時要多留心同事的愛好和性格, 尋找共同的興趣點。

7、切忌:千萬別聊同事的隱私 少談本單位的事情

同事之間在一起天南海北都可以聊, 但是不要涉及私隱, 即使是同事自己告訴你, 你在發表意見的時候也要三思而後行。 你怎麼對人, 人家怎麼對你。

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