青少年如何預防狐臭

青少年是狐臭的多發人群， 而青少年正處於人際交往的時期， 若患上狐臭則給工作以及生活帶來很大的危害， 因此青少年應積極預防狐臭， 如注意個人衛生、選擇合適的衣物、注意飲食等。

1.注意個人衛生：應勤洗澡， 勤換內衣， 經常保持腋窩部的乾燥和清潔， 這樣便可以減少臭味的散發， 也可局部應用溶體腋下香以去除臭味。

2.選擇合適的衣物：青少年應選擇衣服的質地， 要以吸汗的棉質為首選， 可減少汗液從腋下散發出來的異味。

3.注意飲食：日常生活中應少吃味道濃烈或者帶刺激味的食物， 常吃辛辣的食物會加重腋下的異味，

4.多喝水：學習及工作中應注意多喝水， 因為排汗有助於排泄廢物， 毒素以及調節體溫， 可減輕腋下異味。

5.不宜做劇烈運動：劇烈運動後可產生大量的汗液， 出汗嚴重以後會導致腋臭現象產生。 出汗後應及時擦乾、並外用爽身粉。