適宜狐臭患者的飲食有哪些

體表細菌和大汗腺的分泌物是造成狐臭的量大元兇， 也是為何狐臭患者的異味會在比較容易出汗的夏季更加強烈的原因所在。 因此， 可以說能夠減輕大汗腺分泌物和減少腋窩皮膚表面細菌數量的方法均可減或祛除輕狐臭的異味。 那麼調節飲食便不失為減輕大汗腺分泌物的一大措施。

多飲乳酸飲品

對於狐臭患者來講， 多飲用乳酸飲品可抑制體內細菌生長， 從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外， 因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。 所以， 經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

多吃富含水分的蔬菜水果

狐臭患者應該多使用一些富含水分的蔬菜水果， 如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和柳丁等， 多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度， 從而可以快速的將腸胃內的有機物質排出體外， 減少細菌的滋生， 從而減輕狐臭異味。

多喝水

狐臭患者多喝水的原因與多吃富含水分的蔬菜水果一樣， 即增加排便速度， 減少細菌的滋生。 一般來講， 狐臭患者一天的飲水量一定要在2升左右才有效果。