在當今社會競爭越來越大的壓力下， 不少人都存在失眠的情況。 面對這種情況， 有些人會選擇到醫院就醫或購買相關助眠藥品改善睡眠， 其實在風水上也是可以改善睡眠品質的。 下面和大家分享一下：改善失眠的臥室風水。
一、床的擺放
風水上， 床的擺放講究緊貼牆壁， 這樣才有“靠山”， 床頭不能留空擋， 否則床頭無靠， 床位不穩， 人的情緒容易起伏跌盪， 低沉不穩， 嚴重還會導致精神分裂。
床頭忌與門口對沖， 風水上稱這樣的情況叫“門沖”， 更不能對著窗戶， 否則容易受外界煞氣的影響， 讓人產生幻覺，
二、如果臥室臨近廚房， 床頭不可緊鄰灶台， 否則會讓人精神緊張， 性情暴躁， 心浮氣躁而導致失眠。
三、臥室的光線
臥室的光線忌過於刺眼， 否則會讓人產生急躁不安的情緒， 也忌太弱陰暗， 這樣會讓人產生壓抑與憂鬱感。 光線一般以光亮度適中的自然光線為好， 讓人舒服， 安靜。
四、臥室擺設
臥室內的鏡子要儘量隱藏起來， 不使用時最好不要外露， 床邊、床尾都不要放鏡子， 否則不僅影響到睡眠、健康， 嚴重的還會影響夫妻感情， 影響運勢及子嗣。 臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
臥室中的傢俱儘量擺放整齊， 又不宜過多， 雜物也不要過多， 否則容易形成“鬼影重重”的不良效果，
臥室內擺放的綠植要注意， 要選取有益身心的觀葉型植物， 也不要擺放過多。
