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艾灸後溪穴治麥粒腫
麥粒腫為眼科常見疾病之一，中醫本病稱謂頗多，如針眼、眼丹、偷針、土疳、實熱生瘡等。患病部位均在上下眼瞼，多數患處在眼瞼外部，少數在眼瞼內部，俗稱裡偷針。筆者採用本法臨床驗證，收到根治效果。現介紹如下...
2017-02-17 -
腸胃功能紊亂能艾灸後腰什麼穴位
一、胃腸道功能紊亂艾灸什麼穴位二、胃腸道功能紊亂的病因三、胃腸道功能紊亂的護理胃腸道功能紊亂艾灸什麼穴位1、腸胃功能紊亂能艾灸後腰什麼穴位針灸足三裡:取穴:外膝眼下3寸,脛骨外側的1橫指。作用:足三...
2017-02-02 -
失眠了的治療
方法步驟： 01 1我對自己進行了自我心理暗示，我會在心裡告訴自己，我困了，該睡了，我還會進行情景的想像，閉上眼睛開始想像一件事，讓它自由發生，然後我就慢慢的就睡著了。 02 2我會改變臥室的...
2015-02-02 -
失眠了怎麼辦 這些飲食方法能治療失眠
相信大家都有過失眠的症狀，還記得當時是如何治好失眠的嗎?可能很多人的心態改變了，困難度過了，或者吃些藥物就好了。其實治療失眠，用一些飲食療法也是可以的。找出失眠的原因，對症下藥。下面就給大家說說...
2016-04-15 -
失眠了注意些什麼
方法步驟： 01 1患者每個星期都可以安排幾次體育鍛煉或者是戶外活動，這些都能幫助舒緩工作的壓力，幫助改善睡眠，但是要注意睡前2個小時不適合做一些劇烈的運動，或讓大腦處於興奮狀態 02 2有失...
2015-02-02 -
失眠了。。。怎麼辦？
方法步驟： 01 1自我心理暗示，自己在睡覺的時候在心裡面想著，“我好困，我要睡覺了，一會兒我就睡著了，今天晚上會睡得很香的。。。”等等這樣的語句，千萬不要想“我不會失眠的”，因為大腦對否定詞不敏...
2016-06-12 -
失眠了，我們應該怎麼辦？
方法步驟： 01 1睡前熱水澡。臨睡前一個小時一個熱水澡，能有效地讓我們更快的進入睡眠狀態，當然也可以讓經常失眠的人比較容易的儘快睡著。 02 2睡前一杯熱牛奶。有些科學家研究表明，睡前一杯熱...
2016-06-12 -
失眠了怎麼預防
方法步驟： 01 1失眠不是很大的問題，如果失眠了不要驚慌，也不要有心理壓力。可能就是由於工作壓力太大引起的，所以在日常的學習工作中，以積極的心態去面對就好了，睡覺前多聽聽輕音樂，有助於失眠的預防...
2016-06-10 -
手術後失眠怎麼辦
方法步驟： 01 1手術後失眠與很多方面都是有關係的，有些是傷口太深，剛剛癒合的時候，還在長肉，所以讓人難以入睡，這時候我們可以喝點安心茶，讓自己的身體放輕鬆，什麼事情都不要去想，慢慢的就會進入到...
2015-04-18 -
失眠了怎麼辦？治療失眠的5個小妙招
失眠是一直困擾著人們的一種疾病，令失眠患者感到頭痛。失眠如果沒有及時得到治療的話，會令人感到焦慮不安，也會讓失眠症越來越嚴重。 治療失眠的5個小妙招 1、睡前洗澡 睡覺前先洗個澡，使身體...
2016-06-17 -
幾款藥膳幫你調理產後失眠體虛
藥膳調理法 蓮子百合湯 原料：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克。 制法：以上三種原料放入沙鍋內加水煮湯。 適應症：適合產後體虛並失眠的產婦。 夜交藤粥 原料：夜交藤60克，粳米...
2010-07-12 -
熬夜後失眠怎麼辦
一、熬夜後失眠怎麼辦二、熬夜的人吃什麼好三、熬夜的危害熬夜後失眠怎麼辦1、自我聯想法——想像出一幅美麗的場景要睡覺了,躺下就不要胡思亂想了,閉上眼睛,腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙,(或者可以...
2016-10-03 -
失眠了怎麼辦？先檢查你的床墊是否合格！
如何選擇合適的床墊相信很多人都受到失眠的困擾，也有很多人試了各種辦法，吃藥，食療，做運動，但就還是無法解決睡眠不好的問題，其實你可以試試從床墊找出問題，選擇床墊需要注意哪些方面呢？床墊要適合你的體型...
2014-11-24 -
失眠了怎麼辦 7個妙招讓你擁有好睡眠
失眠多夢怎麼辦1睡前洗臉洗腳在睡覺之前可以嘗試著洗洗手和臉，這樣不用可以清潔手掌和面部的皮膚，而且還能促進頭面部以及上肢的血液迴圈，給大腦皮層帶來一種溫和的刺激，對我們晚上入睡是非常有好處的。睡前洗...
2015-03-25 -
失眠的原因 40歲後失眠皆因這裡發虛
失眠就是晚上睡不著覺，或是老是做夢，老是失眠會影響我們的正常生活的，那麼大家失眠的原因有哪些嗎?今天三九養生堂的小編就來給大家指一條路，可以緩解失眠的偏方，一起來看看吧。 失眠在各個年齡段都會出現...
2017-03-05 -
整夜睡不好 產後失眠該如何調理
促進睡眠的好方法 睡前用溫開水沖一勺醋飲用，或者吃一個蘋果，有助於催眠。 將橘子或柳丁剝開皮放在床頭櫃上，它芳香的味道可以舒緩和鎮靜中樞神經，幫助新媽媽入睡。 將洋蔥搗爛，放在小容器裡收納...
2016-08-30 -
怎樣解決產後失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀...
2017-03-06 -
失眠了該怎麼辦呢
睡眠充足的人才會更健康，享有充足的睡眠也才會更好的激情和精神面對工作、學習，但是很多人卻連這點小小的幸福都得不到，每個夜晚都被失眠攪亂，人顯得越來越老，生活越來越沒激情，那麼，既然失眠帶來的危害那...
2016-03-21 -
艾灸後失眠了怎麼辦
前幾天去做了個針灸，回來後好幾天睡不著，在床上翻來覆去的，真不是滋味，我去諮詢了醫生，他教給了我幾招，治好了我的失眠，那麼艾灸後失眠了怎麼辦呢？今天我就把醫生教給我的這幾招就分享個大家吧。 把房間...
2016-01-12 -
艾灸後失眠怎麼回事？原因竟然是這樣！
大家都知道艾灸是一種傳統的中醫療法，具有很多保健治病的功效，但有的人會發現艾灸之後會出現失眠的情況，專家表示，這是一種正常的現象，也是艾灸起作用的表現，那麼問題來了，為什麼艾灸後會出現失眠情況呢？...
2017-08-01
