方法步驟：
01 1手術後失眠與很多方面都是有關係的， 有些是傷口太深， 剛剛癒合的時候， 還在長肉， 所以讓人難以入睡， 這時候我們可以喝點安心茶， 讓自己的身體放輕鬆， 什麼事情都不要去想， 慢慢的就會進入到睡眠的狀態， 時間久啦， 就會發現失眠的症狀好啦。
02 2手術完以後， 我們應該要及時補充營養物質， 一次手術使我們的身體元氣大傷， 如果不及時的補充營養物質， 身體的內器官就得不到很好的修復， 自然晚上睡覺的時候也不能安穩， 自然就會睡不著， 只有身體內部好啦， 讓自己的身體慢慢好起來，
03 3如果長時間的失眠得不到好轉， 我們可以去醫院請教醫生， 然後開一些治療失眠的藥物， 然後再睡覺之前服用一些， 睡覺之前也可以泡個腳， 然我們的身體內部的血液的迴圈起來， 這樣有助於幫助我們的睡眠。
04 失眠也是一種病， 如果有問題， 我們就應該及早解決， 特別是手術以後失眠， 對於身體的恢復也不利， 所以應該根據自己的實際情況選用不同的方案來進行治療失眠。
