灰指甲這個疾病在生活中是很常見的, 這個灰指甲就是一種真菌的感染, 導致指甲裡面的皮膚受到了感染, 灰指甲是具有傳染性的, 所以大家周圍如果有灰指甲的患者一定要注意和他們的接觸, 那麼究竟手上灰指甲怎麼預防呢, 針對這一問題, 下面就一起來具體瞭解一下吧。
1、防止受到傳染, 灰指甲如何預防要避免用公用鞋襪、毛巾及其他潔具。 不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。
2、改善個人衛生, 保持皮膚乾爽, 夏季可使用爽身粉;勤換衣褲、襪子;避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等,
3、腳部的保健, 還要注意腳底、趾間出現搔癢症狀時儘量不要用手去抓。 注意不穿不透氣的鞋, 不光腳走在地毯、浴室地板上, 這樣就可以降低傳染的幾率。 儘量別讓足部受傷, 特別是指甲, 那怕就是一點點小傷也要引起足夠的重視, 一但受傷立即處理, 除消毒外, 還要外用抗真菌藥物。
4、多加鍛煉, 灰指甲如何預防還要多參加體育鍛煉, 以增強機體抵抗致病真菌的能力, 注重營養, 對於提高抗病能力都是有利的。
以上是介紹了關於預防灰指甲的方法, 相信大家看完之後也明白怎樣去預防這個疾病。