月經週期之所以出現頭痛， 除生活、工作壓力原因外， 可能與血清中的女性激素--雌二醇濃度變化有關。 由於女性的生理特點， 在月經前後， 血清中的雌二醇濃度降低， 引起顱內外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更敏感， 從而引起血管張力的變化， 使一部分對此敏感的患者發生頭痛。
一些專家指出， 經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。 在月經前後， 血清中的雌二醇濃度降低， 從而引起血管張力的變化， 使一部分對此敏感的患者發生頭痛。 月經後， 血清中雌二醇濃度回復至正常，
但是， 臨床上常見的經期頭痛， 卻和內分泌紊亂緊密相連。 現實生活中， 女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題， 加上現代都市緊張的生活和工作壓力， 使大腦神經處於緊張狀態。 精神疲乏、缺少運動、睡眠不足， 甚至還有些女性， 因為減肥長時間不吃東西。 這些不好的生活習慣， 都可能會導致內分泌紊亂， 進而引發經前綜合征。
從中醫角度， 可以把經期頭痛稱為經行頭痛。 是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的， 它會導致體內毒素長期淤積， 毒素進入血管， 引起血管擴張， 從而造成頭痛。
經期頭痛飲食要注意什麼?
患有經期頭痛的女性， 日常生活中要注意飲食調理。
另外， 巧克力， 它含有乾酪氨， 這是引起偏頭痛的主要物質; 肉類， 包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;水果， 包括柑橘類、蘋果、香蕉;此外， 某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛， 如含酒精的飲料、各種高濃度白酒及紅葡萄酒， 含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。
在挑選食物時， 還應力求清淡、新鮮， 避免辛辣、刺激之品。 此外， 要學會控制自己的情緒， 保證充足的睡眠， 防止過勞， 這些對預防頭痛發作也如何治療經期頭痛很有意義。
