生活中引發頭痛的原因有很多, 那麼當我們發生頭痛的時候有什麼比較好的方法能改善呢?下面給大家介紹治療頭痛的幾種按摩方法, 供大家參考。
抹額印堂穴
將兩手食指屈曲, 拇指按在太陽穴上, 以食指內側屈曲面, 由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹, 雙目自然閉合。 手法以輕中有重為宜, 每次做30遍以上, 每日2次為度, 本法古代稱“分陰陽”潔, 抹後感覺頭清目爽, 具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。
拿風池穴
用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近髮際處, 手法採用一上一下、一緊一松推拿, 以頸部感酸脹為度,
浴全頭穴
頭部有上星、頭維、百會等穴, 經常浴頭部各穴有健腦之功效。 操作時將兩手五指分開, 由前髮際分別向後髮際抹動, 如十指梳頭狀, 手潔輕重由各人自行掌握, 一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度, 次數根據病情而定。 亦可用木梳代手指浴頭。 本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐, 使疼痛減輕、思維敏捷。
拿天柱穴
以拇、食兩指, 在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作, 來回拿動各5~10遍, 每日早、晚各一次。 本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛, 具有較好的緩解作用。
拿合穀穴
合穀位於拇指和食指之間肌肉豐厚處。