解析：重度抑鬱症的病因

抑鬱症作為一種心理疾病， 嚴重影響大家正常工作。 咱們常常因忙於身邊的事物而疏忽了自己的心理健康， 當抑鬱症來襲時， 後悔莫及。 抑鬱症有輕重之分， 那麼， 重度抑鬱症的原因有哪些？

重度抑鬱症的原因

1、太多的欲望

你可能會因為有太多的事情要做， 以及有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。

2、過多的變故如果在很短的時期內出現， 就會導致壓力， 最終變為沮喪抑鬱

一旦處於抑鬱的狀態當中， 要想走出困境需要時間和耐心。 這並不像一些缺乏同情心的觀察家所建議的那樣簡單，

可以“一下子把自己拉出來”。 然而， 要想“走出深淵”和重新體驗活著的滋味， 你就得採取一些措施。 首先， 你得看一看是什麼使自己陷入抑鬱， 你是否缺乏自信？你是否在隱藏自己的情感？你是否是一個完美主義者？其次， 你需要審視是什麼誘發的抑鬱症。 最近你是否失去一些東西， 即使是很微不足道的東西？你的生活是否發生了許多根本的改變？你是否覺得有太多的事情要做？記住， 抑鬱階段常常成為你改變生活的跳板， 擺脫抑鬱你便可以得到自己真正想要的東西而取得成功。

3、失落

任何形式的失落都會使你感到抑鬱。 你可能會因為最近失去了一位深愛的人， 或者是因為丟掉工作以及退休之類的事情而十分苦惱。

其他的失落還可能包括失去希望和失去自己的形象， 常常是在諸如分居或離婚這類生重大轉變之後， 以及一些重要的東西失去之後。 這在那些最近剛剛退休或者是失去社會角色的人群當中更為普遍。 還有可能是搬家或者工作的原因。