如果星期天等節假日到來時， 你會感到孤獨煩躁、心神不寧， 心理學家稱這種現象為“星期天抑鬱症”。
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“星期天抑鬱症”既是心理疾病也是社會疾病。 最重要的是無法解決星期天“想要做什麼和應該做什麼”這一心理衝突， 夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑鬱症產生的直接原因。 如出國人員、外地打工族、異地做生意者， 一到星期天、節假日看到周圍人家團聚、共用天倫之樂， 焦躁情緒會尤為突出， 往往會產生敵對心理。
類似現象在一些特殊職業也時有發生， 如海員、地質勘探、鑽井工人、員警等，
“星期天抑鬱症”解決之道：
一、早起， 寫封信或打個電話給遠方的伴侶。
二、發展一些有益身心的個人愛好。
三、外出旅遊或參加一些社交活動。
四、和親朋摯友談談心。
五、做一些力所能及的家務勞動。
您應該是患上了抑鬱症；冬季的環境乾燥，造成機體的相對缺水，而因為天氣的寒冷，運動量的相應減少，又形成了排汗缺乏。使人的情緒處於多變的狀態，從而誘發抑鬱症。 意見建議：預防冬季抑鬱症的發生，首先要儘量... [詳細答案]
你好，最新醫學研究表明，體型肥胖人群比一般人群更容易引發抑鬱症，肥胖者患上抑鬱症的幾率比一般人高出了25%。學會減壓，多到戶外活動，保持良好的心情，提高睡眠品質等，對於預防抑鬱症有很大的幫助。 [詳細答案]
你好，可能目前患有精神心理疾病,.建議你去醫院看一下心理醫生，積極進行心理疏導，多與人交流為好的，多參加一些活動，適當運動為好的 [詳細答案]
產後抑鬱症的表現有，食欲下降、亢進、體重減輕或者增加等，在坐月子期間出現失眠等情況都是抑鬱症的症狀。攙扶患有抑鬱症之後就會出現胃口的變化，同時伴有性☆禁☆生☆禁☆活下降和月經紊亂的症狀。重度的產後抑鬱症患者會出... [詳細答案]
您好，根據您所描述的，得了抑鬱症要做藥物治療和心理治療，不要自暴自棄方式要想到好的方面，保持愉快的心情，可以適當的多做一些運動，多交一些朋友，給自己定個目標努力去完成，一切都是緣分，不要想太多， [詳細答案]
