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神經衰弱的症狀和食療方法

神經衰弱是生活中許多的人都可能會患上的疾病, 那麼這樣的一種疾病都有哪些症狀呢?下面給大家介紹神經衰弱的症狀和食療方法,

供大家參考。

神經衰弱的症狀

記憶力減退:是神經衰弱患者常有的症狀, 其特點是煩惱焦慮的事記得很清楚, 而且不易擺脫, 雖然努力不去想它。 但還是不時地浮現在腦子裡;而有關工作和學習方面, 需要記憶的事情卻不能記憶。 這種記憶力障礙的特徵也反映患者內心裡的衝突和情緒上的煩惱。

心理生理障礙:比較常見神經衰弱症狀例如:頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早洩或月經紊亂等。 這類症狀雖缺乏特異性, 也常見於焦慮障礙、抑鬱症或軀體化障礙, 但可成為本病患者求治的主訴, 使神經衰弱的基本症狀掩蓋起來。

情緒症狀:主要表現為容易煩惱和容易激惹。

煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾, 感到困難重重, 無法解決。 另一方面則自製力減弱, 遇事容易激動;或煩躁易怒, 對家裡的人發脾氣, 事後又感到後悔;或易於傷感、落淚。

失眠多夢:睡眠不安多夢也是神經衰弱患者最多的主訴, 常表現為入睡困難, 睡前常因一些傷腦筋的事像放電影一樣, 一幕接著一幕在腦子裡出現, 感到腦子不平靜, 總是靜不下來。 這類患者為失眠而擔心、苦惱, 往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦, 反映了患者對睡眠的焦慮心境。

神經衰弱的食療方

龍眼姜棗湯

製作:龍眼肉10克, 生薑5片, 大棗15枚。 選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉, 鮮生薑洗淨刮去外皮, 切片, 大棗洗淨備用。

把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中, 加水兩碗, 煎煮成一小碗即可。 棄去藥渣飲湯, 此為一日量, 分兩次飲用。

功效:補血益氣, 養血安神的功效, 適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等。

芹菜棗仁湯

製作:鮮芹菜90克, 酸棗仁8克, 加適量水共煮為湯, 棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。 此為一日量, 分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。

功效:平肝清熱, 養心安神的功效, 適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等。

蓮子桂圓湯

製作:蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克, 龍眼肉10克, 文火燉煮50分鐘, 棄去藥渣, 至煮成黏稠狀, 再攪入紅塘, 冷卻後飲湯, 此為一日量, 分兩次飲服。

功效:補心健脾、養血安神的功效, 適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等。

鮮花生葉湯

製作:鮮花生葉15克, 赤小豆30克, 蜂蜜兩湯匙。 將花生葉、赤小豆洗淨, 放入鍋內, 加水適量煎煮為湯, 拋棄花生葉, 調入蜂蜜, 飲湯食豆。 此為一日量, 分兩次飲服。

功效:養血安神的功效, 適用於神經衰弱、失眠多夢等。

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