一忌:單純依賴於藥物
針對抑鬱症的治療措施應當是綜合性的, 包括生活、心理和藥物的共同作用, 患者不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。
生活具有規律性, 按時作息、進餐, 安排好運動、娛樂時間, 避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。 調節心態, 使生活充滿情趣, 既增強治病信心又提高生活品質。
二忌:缺乏耐心
臨床資料表明, 輕型抑鬱症經過科學合理治療, 大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善, 睡眠和食欲方面也有所改善, 但並不意味著已基本“好了”, 這只是一種初期治療結果。
隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發生, 增加患者痛苦, 對健康更為不利。 有關專家指出, 輕型抑鬱症的治療亦應當堅持在一年以上。
所以, 患者要保持平穩心態, 既不要過於悲觀失望又不要盲目樂觀, 正確看待治療效果, 具有信心和耐心以堅持長期科學合理治療。
三忌:對抗抑鬱藥的顧慮過多
在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用, 用多了會“傷害腦子”。 因而有些老年人對抗抑鬱藥使用也顧慮甚多, 以為是輕型抑鬱症最好不用藥, 要用也最好是偶爾用用, 不可多用, 更不可長期服藥。 這是一種誤識。