很多人身體不會肥胖， 就是臉胖， 臉胖雖然會帶給人可愛的感覺， 但是臉胖也給人胖子的錯覺， 在以瘦為美的當下， 很多女性朋友都巴不得自己的臉蛋和巴掌一樣大就好， 那麼我們如何處理臉胖呢， 臉胖屬於局部的肥胖， 我們要採用特殊的處理方法來處理臉胖。
臉胖有幾種因素， 我們要區別對待， 導致我們出現臉胖有三種原因， 第一是脂肪， 第二是骨骼， 第三是咬肌。 所以我們要有針對性的進行處理。
雖然說娃娃臉是個看起來很可愛的詞語， 但是很多MM還是因為臉胖而備受困擾， 寧可拋棄這種可愛的說辭，
首先臉胖的幾個因素：一是脂肪， 二是面部骨骼， 三是咬肌發達。
當然如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"， 那麼你就只能採取磨掉下頜骨骼的方式來解決了， 如果不是面部骨骼因素， 那麼就來看看小編的分享：
簡易的瘦臉方法
1、靠運動的排汗排除臉部水分， 消除水腫的臉部。
2、瘦臉食品：冬瓜玉米湯， 可以去脂肪、去水腫， 並且做法很簡單， 堅持喝兩個月必然有效果。 3、如果臉胖是因為咬肌強壯， 那麼只需要戒掉口香糖、脆豆子、甘蔗等食物， 且儘量不要去用盡的咬東西， 放鬆臉部肌肉。
稍微麻煩的瘦臉方法
1、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，
2、一般的按摩方式：
a、捏按面部肉多的地方：可以適當塗抹些乳液， 在面頰肉最多的地方用捏捺的手法， 由內往外拉伸， 動作一定要輕柔。
b、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰， 然後按由內到外的順序按摩肌膚， 大約需要1分鐘左右。
c、托下頜：用雙手輕托下巴， 有節律地反復做1分鐘左右。
d、輕托臉部：雙手放於兩下頜， 輕輕地按摩並提拉。
e、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部， 停留3分鐘。
比較健康的中醫經絡按摩
1、面向正前方， 肩膀下沉， 雙唇緊閉， 呈微笑狀， 抬頭看向天花板， 保持5秒鐘， 拉伸頸部肌肉， 疏通經絡，
2、嘴巴緊閉， 眼睛睜大， 右手輕輕握拳， 豎起拇指頂住下巴處， 然後稍稍用力將頭向左側抬起約45度角， 停住5秒左右放鬆。
3、換邊重複。 左右各做10-20次， 注意不要聳肩。
4、嘴巴閉氣， 眼睛張大， 右手舉起， 拇指豎起， 其餘四指輕輕握拳， 然後用拇指內側關節與食指關節處捏住右臉下頜骨， 輕輕地推按至耳朵下方腮骨處。 左右兩邊各做10次。
5、面朝正前方， 嘴巴閉起， 眼睛睜大， 用兩手拇指和食指指腹分別從下巴沿著下頜掐捏贅肉直到耳朵下方。
6、左手舉起， 食指與中指豎起， 其餘握拳， 頭部稍微往左傾， 然後用兩手指掐住右臉下頜骨處， 然後向上推按至耳朵下方。 換邊重複相同動作， 左右兩側各做10次， 做的時候會感覺到贅肉被推按，
7、頭部擺正， 舉起右手， 彎曲手肘， 用拇指和其餘四指輕輕地按摩頸部後方。 左右兩側各做10次。
8、頭部擺正， 目視前方， 脖子向上延伸， 兩手豎起食指和中指， 且兩指併攏， 其餘四指彎曲。 將兩指放在耳後下方脖子側邊， 然後垂直往下推按。 重複10次。
9、頭稍稍抬起並向左側轉動， 閉上眼睛， 右手四指併攏， 輕輕地按摩脖子上的胸鎖乳突肌約30秒， 然後換邊重複。
10、頭抬起， 眼睛閉上， 右手四指併攏， 從脖子右側往鎖骨方向推按， 左右各做10-20次。
11、面朝前方， 頭稍稍抬起， 眼睛閉上， 兩手四指併攏， 利用指背輕輕地拍打下巴處。 重複30秒左右
懶人瘦臉方式
1、每天起床， 雙手摩擦發熱， 然後溫暖兩邊面頰。
2、喝水的時候儘量的讓水流在口腔內活動一下再喝下去。
3、適當的使用一些簡單的按摩用的產品， 切記， 儘量不要選擇塗抹在臉上的類別。
上文我們介紹了臉胖給很多朋友帶來了困惑， 很多女性朋友都希望自己的臉蛋小小的， 最好就是擁有巴掌臉， 那麼我們如何處理臉胖呢， 我們上文分析了臉胖的三種因素， 並且詳細介紹了臉胖應該怎麼辦才好。
