神經質與個體壓力過大有密切聯繫

壓力過大對人身體上的， 精神上的影響會導致人患上神經質症的可能性增加。

壓力與不良行為

壓力過大會使人體對煙、酒、茶、咖啡的依賴性增加， 出現強迫行為。

很多人在面對壓力時， 採取吸煙、喝酒、喝咖啡等方式舒緩情緒， 緩解壓力、解除疲勞。 由於生理和心理兩方面的作用， 尼古丁、咖啡因等物質能使人產生一種輕鬆愉快的感覺。 另一方面， 重複的行為也能夠減輕焦慮， 如同吃零食、購物一樣。 這樣的效果， 會刺激使用者繼續採取吸煙、喝酒、喝咖啡等方式緩解壓力。 可是， 由於尼古丁、咖啡因、酒精等是成癮性物質，

在逐漸的重複使用中， 機體對這些物質產生了耐受性， 即必須吸入更多以達到和以前同樣的舒適感， 從而導致上癮。 而對某種事物產生依賴， 特別是精神上的依賴， 都與神經質症的症狀有著密切的關係， 甚至當你對煙酒等事物產生不可抗拒的依賴的時候， 你已經患上了神經質症了。

壓力與情緒認知

壓力過大會造成注意力不集中， 記憶力下降， 理解力、創造力下降；經常擔憂， 煩躁不安， 焦慮。

首先， 過大的壓力讓人產生不快樂、抑鬱、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺， 覺得生活毫無情趣， 自製力下降， 突然發怒、流淚或是大笑， 獨立工作能力下降， 平時好動的人變得懶惰， 平時好靜的人變得情緒激動，

原本隨和的性格突然暴躁易怒， 對感官刺激無法容忍和回避， 對音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。 其次， 壓力大容易使人與他人的矛盾衝突增多， 影響工作績效， 使人變得健忘、倦怠、效率降低。 再者， 心理壓力過大的人會變得冷漠而輕率， 他們仍然能夠處理小問題和日常活動， 但不能面對他們擔憂的重大問題， 無法做出正常決策， 進而易做出不負責任的草率行為。 、

而長期處於焦慮、緊張、抑鬱的精神狀態極易發展為神經質症， 所以毫無疑問地， 壓力過大是神經質症產生的一個原因。

壓力與疾病

據醫學專家們發現， 壓力過大會傷害人體神經系統、骨骼肌系統、呼吸系統、心血管系統、內分泌系統、胃腸道系統、生殖系統等7個系統的健康。

壓力過大還會引起過敏氣喘偏頭疼、刺激性腸炎、濕疹、鸚鵡熱、蕁麻疹、高血壓、心臟病等疾病。

一方面， 這些疾病的產生導致不安和焦慮的增加， 會增加精神類疾病產生的可能性， 而壓力過大， 還能直接影響人的精神狀態， 打破心境上的穩定， 是精神類疾病， 特別是神經質產生的主要原因之一。

綜上所述， 壓力過大是許多精神類疾病產生的主要原因和比較直接的原因之一。 針對神經質症來說， 壓力過大是最主要的原因了， 不過也不是說壓力過大就一定會讓人患上精神病， 這還要看高壓的狀態持續的時間和我們自己的抗壓能力的高低。