適合脂肪肝患者的幾款優酪乳

優酪乳中富含大量的益生菌， 可以幫助脂肪肝患者調節胃腸功能， 增加食欲， 並且具有減肥降脂的功效。 而加入其他食材或中藥材的優酪乳保健效果更好。

核桃仁優酪乳

準備核桃仁50克， 酸牛奶200毫升。 將核桃仁曬乾或烘乾， 研成細末， 備用。 將酸牛奶與核桃仁細末一同放入家用電動粉碎機中， 攪拌1分鐘即成。 具有補虛通脈、解毒散瘀、降脂的功效， 適合各種類型脂肪肝患者。

螺旋藻蘋果酸牛奶

準備蘋果1個， 螺旋藻粉2克， 酸牛奶200毫升， 蜂蜜20克。 將蘋果外表皮反復洗淨， 連皮切碎， 放入家用攪拌機中， 攪打1分鐘，

大蒜酸牛奶

準備酸牛奶100毫升， 糖醋大蒜1個， 蜂蜜10毫升。 將糖醋大蒜掰瓣， 去皮， 剁成糊狀， 與酸牛奶、蜂蜜混合均勻即可。 早晨頓服， 具有行氣消食、散瘀降脂的功效， 適合各種類型脂肪肝患者。