你有沒有關心過你的指甲呢?你的指甲是不是健康的呢?有些人指甲上有白點是怎麼回事, 又有的人指甲上有豎紋是怎麼回事, 甚至有的人指甲凹凸不平, 這是為什麼呢?這些症狀和健康到底有沒有關係呢?下面小編給大家介紹下吧。
指甲是身體上一個非常細小的部位, 這是因為這樣, 很多人都忽略了它的存在, 甚至它的表現形態。
指甲雖小, 但是它卻隱藏了許多鮮為人知的健康大學問, 可以說指甲是健康的“晴雨錶”, 能夠直接反映出一個人的身體是否健康, 甚至是身體哪塊出了毛病。 比如,
指甲上長白點
指甲上長白點, 可能很多人都不會在意它, 總覺得手上長那麼幾個也沒有關係, 其實當你的指甲上開始長白點的時候, 你的身體就已經拉響了健康“警鐘”, 此時也需要提高警惕, 看身體是否出現了其他異樣。 那麼, 指甲上長白點是怎麼回事呢?它表示你的身體已經處於胃腸不適、貧血、營養不良的狀態了。
健康提示:如果你發現自己的指甲上有白色的斑點的話, 這時候你就要去醫院查查了, 看看到底是不是營養不良還是缺乏微量元素, 看看在飲食中補充相關營養,
指甲上有豎紋
相信很多人都會發現雙手指甲上不知道從何時起長出了豎紋, 用手摸起來能明顯的感受到指甲表面的凹凸不平, 甚至很是納悶“指甲上有豎紋是怎麼回事”?甚至有些人懷疑是不是自己身體缺鈣了, 其實不然!
指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。 若發現指甲表面不夠光滑且出現數條明顯的縱紋, 則表示你已經處於長期神經衰弱、長期睡眠不足、機體過度疲勞與衰老的狀態。
健康提示:容易出現的症狀有神經衰弱, 長期失眠, 多夢, 易醒, 難入睡, 體力透支(如身心疲勞綜合征), 免疫功能差, 容易感冒。
指甲上有橫紋
指甲上比較容易出現橫紋豎紋, 如果發現指甲上有橫紋凹陷凸起,
健康提示:若指甲橫紋比較深且粗, 則表示一次嚴重的疾病;若指甲橫紋多且細者, 多見於長期慢性消化系統疾病。 飲食稍不注意, 就會出現腹痛、泄瀉等症狀。
指甲周圍長倒刺
很多人都會有指甲周圍長倒刺的經歷, 看著指甲周圍的皮膚上總是時不時的有小片皮膚突起, 用手拔了又痛又出血, 讓人著實頭痛煩憂。 如果你發現自己的指甲也有類似的情況出現, 那麼則表示你的身體已經處於營養不均衡, 缺乏維生素的狀態了。
健康提示:如果手上指甲長了倒刺, 儘量不要用手撕扯倒刺,
指甲上出現好多小坑內陷
很多人手上都有出現指甲上長出好多小坑的症狀, 但是又不知道為什麼指甲上會莫名出現這些小坑, 而且看上去也十分的不美觀。 如果發現指甲上出現有好多類似於頂針樣的小坑內線, 則多半是皮膚類疾病的徵兆。
健康提示:如果指甲有小凹窩, 甲板比較薄還沒有光澤, 就去醫院結合全身情況來看一下, 確診是否有皮膚類疾病, 比如銀屑病。
指甲與健康
指甲在手上, 可我們很少去關注它。 經常被我們忽視, 但它們其實是很複雜的部位。 那麼, 真的瞭解你的指甲嗎?小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。
1.指甲是健康狀況的視窗
有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況:發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。 當指甲出現異常, 要及時就診。
2.指甲上的白斑並不表明缺鈣
白斑是常見的, 無害的, 並不能表明身體缺乏任何特定的元素。 白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。
3.指甲和頭髮都由蛋白質構成
指甲和頭髮都是由角蛋白構成的, 只是組合方式不同而已。 這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲, 如維生素、蛋白質等。 人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。
4.女人的指甲生長速度比男人慢
一般來說,男人指甲的生長速度快于女人,唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
5.指甲是靈長類動物特有的
雖然大多數哺乳動物都有腳爪,但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
6.咬指甲被稱為咬甲癖
它是最常見的緊張性習慣。根據統計,10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲,但大部分人會在30歲前停止這種習慣。
7.讓指甲得到充分呼吸
指尖的發硬部位實際上是活組織,塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥,最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸,使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。
8.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據統計:慣用的那只手的指甲生長速度會快些,腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
9.指甲在夏天的生長速度快於冬天
一年中的不同季節會影響指甲的生長速度,指甲在夏天的生長速度快於冬天。
10.有約10%的皮膚病與指甲相關
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的,而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。
11.壓力會影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外,慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此,處理好壓力並保證睡眠,不僅有助於身體健康,還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。
12.人們反感指甲劃過黑板的聲音
2011年進行的一項研究顯示,原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。
13.指甲的角質層具有保護功能
角質層能密封防潮和防止細菌進入人體,這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
14.指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長速度,主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落,那可能因為太幹了。
15.指甲需要血液才能生存
指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後,這就是個新指甲。
平時生活中,要給自己留一份心,留意指甲的微妙變化,瞭解自己的健康狀況很重要。今天,小編所說的指甲小常識,不知道大家記到了多少呢?
結語:原來指甲透露這麼多的健康資訊啊,你知道多少呢?因為,我們平時一定要觀察指甲的每一種變化,瞭解自己的身體是否健康,如果指甲出現白點、凹凸不平以及有分隔號等,就要檢查檢查了哦。
4.女人的指甲生長速度比男人慢
一般來說,男人指甲的生長速度快于女人,唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
5.指甲是靈長類動物特有的
雖然大多數哺乳動物都有腳爪,但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
6.咬指甲被稱為咬甲癖
它是最常見的緊張性習慣。根據統計,10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲,但大部分人會在30歲前停止這種習慣。
7.讓指甲得到充分呼吸
指尖的發硬部位實際上是活組織,塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥,最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸,使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。
8.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據統計:慣用的那只手的指甲生長速度會快些,腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
9.指甲在夏天的生長速度快於冬天
一年中的不同季節會影響指甲的生長速度,指甲在夏天的生長速度快於冬天。
10.有約10%的皮膚病與指甲相關
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的,而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。
11.壓力會影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外,慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此,處理好壓力並保證睡眠,不僅有助於身體健康,還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。
12.人們反感指甲劃過黑板的聲音
2011年進行的一項研究顯示,原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。
13.指甲的角質層具有保護功能
角質層能密封防潮和防止細菌進入人體,這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
14.指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長速度,主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落,那可能因為太幹了。
15.指甲需要血液才能生存
指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後,這就是個新指甲。
平時生活中,要給自己留一份心,留意指甲的微妙變化,瞭解自己的健康狀況很重要。今天,小編所說的指甲小常識,不知道大家記到了多少呢?
結語:原來指甲透露這麼多的健康資訊啊,你知道多少呢?因為,我們平時一定要觀察指甲的每一種變化,瞭解自己的身體是否健康,如果指甲出現白點、凹凸不平以及有分隔號等,就要檢查檢查了哦。