對於產婦來說, 預防產後風濕比護理更重要, 所以, 一般產婦分娩後要注意以下幾條。
飲食方面
多吃一些含有高蛋白、高維生素、低脂肪的食物, 要以溫、軟易消化食物為主, 少食多餐, 夜間也可加餐1-2次。 忌食辣、生、冷及過硬的食物。
環境方面
保證室內通風, 經常開窗換氣, 室內的溫度和濕度要適當。 保證房間內有陽光照射, 衣服和被褥要經常晾曬, 在太陽下殺毒。
個人衛生方面
產婦每天都要保證用溫熱毛巾或幹毛巾擦汗, 飯前飯後及餵奶前都要洗手, 堅持溫水洗漱, 衛生用品與家庭其他成員的要分開放。
情緒方面
保持心情舒暢, 避免焦躁、憂鬱等不良情緒。