肥胖同時會伴隨著高血脂等健康危機, 這時不妨通過中藥減肥茶飲來輔助一下。 下面小編就來為你推薦多款中藥減肥茶, 教你製作方法, 不妨到中藥房買些藥材回家自製減肥茶, 輕鬆喝掉臃腫身材!
三花減肥茶
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。
做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等原料製作。 有成品出售, 每服1包, 一日3次。
效用:本品具有減肥降脂功能, 用於治療肥胖症。
山楂糖水
材料:山楂30克。
做法:山楂加水煮開後加糖適量, 代茶飲服。
效用:本品具有降壓、消食化滯作用。 適用于高血壓、高血脂症,
山楂荷葉茶
材料:山楂15克、荷葉12克。
做法:將山楂、荷葉水煎取汁。 每日1劑, 代茶飲。
效用:本品可治療早期高血壓、單純性肥胖症。
芹菜茶
材料:芹菜500克。
做法:取芹菜500克, 水煎取汁, 加糖適量。 每日1劑, 代茶飲。
效用:本品可治療早期高血壓、血管硬化, 神經衰弱。
健脾飲
材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽15克。
做法:桔皮、荷葉切絲, 和山楂、麥芽一起, 加水500克煎煮半小時, 靜置片刻, 汁液濾過, 加適量白糖, 溫服。
效用:本品健脾導滯, 升清化濁, 降脂減肥。
羅布麻飲
材料:羅布麻葉50克。
做法:羅布麻葉置瓷杯內, 加開水400克, 蓋嚴, 燜約半小時, 加適量白糖, 宜溫服。
效用:清火, 降壓, 利尿, 強心。 對高血壓、心臟病、神經官能症、腎炎水腫等症,
玉米須飲
材料:玉米須100克。
做法:玉米須100克, 洗淨, 加水500克, 小火煎煮半小時, 靜置片刻, 汁液濾過, 加白糖適量。 一次頓服, 每日2次。
效用:本品利尿消腫、退黃、降壓。 是水腫、高血壓、慢性腎炎患者的食療材料。
煎洋蔥
材料:新鮮洋蔥60-150克。
做法:洋蔥60-150克, 煮或煎均可, 時時服食, 可治高血脂、高血壓等。
雙花飲
材料:銀花50克、菊花50克、山楂50克、精製蜂蜜500克。
做法:將銀花、菊花及山楂(切片)一起放入鍋內, 加水200克, 煎煮半小時, 濾過煎汁, 再以同樣條件煎煮一次, 合併兩次煎汁, 複置火上, 加上蜂蜜攪拌, 燒至微沸即可。 宜冷後飲用。
效用:本品助消化, 可作高血壓、高血脂症等患者的保健飲料。
水果汽水
材料:蘋果300克、葡萄50克、香蕉20克、鳳梨40克、汽水和柳橙汁各50克。
做法:各種水果切成適當大小, 蘋果泡鹽水, 香蕉淋檸檬汁。 進食前, 混合柳橙汁、汽水, 再放入水果與冰塊。
三鮮茶
材料:鮮荷葉10克、鮮藿香10克, 鮮佩蘭葉10克。
做法:鮮荷葉、鮮藿香、鮮佩蘭葉均切碎, 每日1劑, 泡茶飲用。
效用:本品用於減肥。
減肥茶
材料:荷葉60克、生山楂10克、生米仁10克、橘皮5克。
做法:取荷葉60克, 生山楂、生米仁各10克, 橘皮5克, 每日1劑, 連服100克, 泡茶服。
效用:本品可治療單純性肥胖症。
去脂茶
材料:青柿葉、青荷葉、山楂、烏梅、麥芽各10克。
做法:青柿葉或青荷葉可先曬乾。 切碎, 每日1劑, 水煎代茶飲用。
效用:本品可治療血脂過高症。
山楂核桃飲
材料:核桃仁50克、山楂50克、白糖200克。
做法:核桃仁加入少許,
兩次山楂汁合在一起, 複置火上, 邊攪勻, 燒至微沸即可。 宜溫服。
效用:本品補肺腎, 潤腸燥, 消食積。 用於肺虛咳嗽、腰痛、便幹、食積、血滯經少及腹痛症有較好食療作用。 也可作冠心病、高血壓、高血脂症及便秘等患者的保健飲料。
荷葉湯
材料:荷葉15克、首烏10克、女貞子5克
做法:將荷葉15克、首烏10克、女貞子5克, 清水適量, 煎服。 每天一劑, 堅持天天飲用, 連服2-3個月。
效用:本方藥性平和, 無副作用, 體重、血脂會慢慢降低。